篮球训练性游戏(下)

33.听信号抢篮板球传球触人目的:提高反应、判断、起动能力。方法: 如图二十六所示,队员在三秒区的线上分散站好,面向篮筐,每人均有一个号数。教练员手持一球站在篮下。游戏开始,教练员向篮板抛球,同时喊出“某”号,被喊到的队员立即冲抢篮板,其他队员转身向边线或中线跑去。抢篮板的队员拿到篮板球后,尽快一次击中正在跑出的队员(只能击打腿部),被击中的队员罚做俯卧撑。如未击中任何队     

排球运动员的球场意识

排球运动员的球场意识于开峰，于世浩，孙胜林，叶大波烟台师范学院体育系，２６４０００在激烈的排球比赛中，人们总能发现个别运动员球场上的表现呆板，进攻不主动，防守不积极，配合常失误，处处被动。这是缺乏比赛意识或球场意识的表现。１球场意识及其内容根据排球比...     

篮球训练性游戏(中)

17.快传球比赛目的:提高跑动后接球并迅速传球出手的能力. 方法: (1)将队员分成三人一组,按图十四所示位置站好。O_1、O_3在罚球线延长线后,O_2在端线外,O_1持球。 (2)发令后O_1传球给O_2,并从右(左)边跑到O_2后面,同时O_2传给O_3,也从右(左)边跑到O_3后面,O_3再传O_1……。如此往返传球、跑位,在规定时间内传球次数多者为胜。     

胶东农村体育现状调查分析

胶东半岛,物华天宝,人杰地灵,从经济实力到文化教育的发展,都列属我国沿海经济发达、文化基础较好的第一梯线内。我们选择本课题的目的,在于通过对这样一个经济实力较强区域内农村体育现状的分析、探讨,为山东乃至我国整个农村体育的宏观研究提供一个较有代表性、义具有一定典型性的“标本”,以求引起研究者的重视。     

中长跑运动员基础阶段的综合能力训练

中长跑运动员从开始进行有规律的训练直至达到世界最高水平的整个发展过程都贯穿了体能的训练,根据年龄和专项特点,这个过程可分为基础训练、一般训练、提高性训练和高竞技训练四个阶段.为了达到优秀中长跑运动员所应具备的要求,在各个训练阶段必须科学地、有计划和有区别地对运动员进行综合能力的训练.     

篮球训练性游戏(上)

在大、中学校体育教学课,尤其校代表队以及各级业余体校篮球队的训练中,适当地运用训练性游戏,可以调节教学或训练气氛,提高教学或训练对象的兴趣,使之在欢快的情绪体验中掌握、发展和提高某些技术与素质。这里试举篮球训练性游戏50例。其中有些游戏,可根据教学或训练对象的技术水平     

中长跑运动员的速度力量训练

一、前言力量素质是竞技运动中的重要素质,在很多运动项目中,是取得优异运动成绩的基础。力量素质包括最大力量、力量耐力和速度力量等。速度力量是指运动员肌肉收缩力量与收缩速度综合到一起的一种特殊的力量素质。速度力量是中长跑运动项目的基础,是决定比赛胜负和运...     

论面向21世纪体育科学研究方法的发展趋势

以哲学方法论为指导,对面向21 世纪我国体育科学研究方法的发展趋势进行论述,并对21 世纪世界体育科学研究的发展趋势进行了预测     

我国高校公共体育的阶段性特点

从中华人民共和国成立,至今已走过了５０年的历程。在５０年的时间里,随着我国社会政治、经济、文化环境条件和整个教育领域形势的变化,高校公共体育也显现出相应的阶段性特点。一、５０年代,以达到“劳卫制”标准为中心从新中国建立起,党和政府就十分重视高等学校学...     

试论高校运动训练的目标管理

大学生体育代表队的运动训练要实现科学的目标管理,需做到以下几点。(1)目标的可行性。目标过高会挫伤学生的训练积极性,目标过低又激发不出学生的训练热情。所以,制定计划时,教练员要和运动员一起分析讨论、共同制定可行的目标。集体项目,既要有个人目标,又要有集体目标;既要有近期目标,又要有长期目标。运动员明确了任务和努力方向,目标管理才能实现。(2)目标的具体性。无论多么优秀的运动员,在一定程度上都有惰性,明确每次训练的任务、要求,是保证目标得以实现的有效措施。高校运动训练的目标管理也是