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●清晨猛起床:清晨睡醒后应该静坐3分钟,使血压和血管对体位的变化有个适应性调整,很多老年人急着晨练而猛起床,往往因此诱发血栓或者脑出血。●缺少饮水:饮水在冬天会减少,血液黏稠度就会增加,所以冬天是血栓多发期。避免它的办法就是在清晨饮用一大杯水,使血液在20分钟内得到稀释。●大便干燥:蔬菜水果摄入少,大便干燥在冬天比较常见,用力排便是诱发老年人心脑血管出血的一大原因。●半身麻木:虽然半身麻木是中风的主要先兆,但很多人容易将其误会为颈椎病所致。主要的区别是,后者一般只是上肢麻木,并可能伴有疼痛。而前者则是半个肢体的麻… 相似文献
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肝脏是人体内进行新陈代谢的“化工厂”,几乎供应全身的营养与能量,同时肝细胞本身也需要营养。当肝脏发生疾病时,不仅造成全身营养障碍,就连肝细胞本身也会发生营养危机。因此,治疗肝脏疾病,最主要的办法有两个:饮食治疗和适当休息。肝脏疾病患者饮食治疗的原则是:给病人补充足够的营养和热量,最好是高蛋白质、高热量、高维生素的食物,这些食物对修复肝脏所受的损伤十分有益,但也不可无限制进食。以急性肝炎病人为例,高蛋白质食物应以足够保持体内氮的平衡为准,每天每公斤体重可进食蛋白质12~15克,其中动物性蛋白质应占1/2~1… 相似文献
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