浅谈基层教练员在青少年中长跑运动训练过程中的量化管理与理想激励

青少年中长跑运动训练是一项体能性、耐久力、速度耐力项目。随着执教过程中反复实践检验,越来越迫切认知到"量化管理与理想激励"对青少年中长跑运动训练的重要性。运动训练中的量化管理看似简单,但要在青少年中长跑运动训练过程中真正执行起来却十分棘手。我们必须贯彻于运动训练的始终,做到充分了解运动员的现实状况(家庭状况、心理、身体素质)和青少年生理生化指标特点,针对性制定管理与理想激励训练量化预判计划,才能达到精益求精,卓有成效。