夏季运动注意预防“热损伤”

随着夏季的到来,气温升高,学生参加户外运动的人数越来越多。为了增强体质,提高自己的耐力水平,许多学生都选择了长跑运动、定向越野,以及参加各种户外球类运动,如足球、篮球、网球等。虽然通过体育锻炼,学生的体质可以得到不断的增强。但是,在炎热的夏季,由于出汗多,热环境调节不好,思想上不重视,稍不注意,很容易出现运动“热损伤”,必须提前预防。“热损伤”也称为“热疾患”,常见的热疾患有:脱水(体液丢失)、热痉挛(骨骼肌不自主地痉挛)、热衰竭(体内循环血量不能弥补皮肤血管舒张需要导致衰弱和血压降低)、热昏厥(在热环境中昏倒)、热休…     

浙江畲族武术的地域性特征

文章采用文献资料、田野调查等研究方法对浙西南畲族武术的地域文化进行探讨。认为浙西南地区畲族的传统武术受地域文化的熏陶和滋养，形成了自己独特的技术风格和民族特色，除了具有少数民族传统文化和体育文化的共同特征外，还有着对自然环境和人文环境的适应性，呈现出民俗信仰与祭祀仪式的传承性以及民族生存与娱乐的广泛性等地域文化特征。建议地方政府将畲族武术作为非物质文化遗产进行保护与传承，促进少数民族传统武术的发展。     

中外男子全能运动发展特征及成绩结构的比较研究

运用献资料、数理统计、比较分析等研究方法，分析了国内外男子十项全能运动发展的特征与规律，揭示了我国男子十项全能运动在发展历程中存在着一些弊端。再结合我国十项全能运动发展的现状，以及国内外优秀全能运动员的子项成绩与单顶最好成绩进行比较研究，研究结果认为：我国全能运动在投掷、速度类项目上有较大的差距，训练竞赛体系存在一些偏误.     

浙江省大学生田径实力分析及发展对策

通过对浙江省第十一届大学生运动会田径比赛成绩的统计分析,了解浙江省大学生田径发展水平,剖析我省大学生田径运动在全国的竞争优势格局,为促进我省大学生田径运动的发展,提出相应发展对策.     

体育锻炼对中学生形体的影响

中学生 14～ 18岁处在青春发育期,正是人体生长发育的第二高峰期,随着内脏器官的不断完善,人体的发育处在最后阶段,一旦脑垂体分泌的生长素减少或停止,骨骺闭合,完成骨化,身高的生长就几乎停止了。中学生正是处在这一生长发育关键时期,有益的体育锻炼对青少年的生长是至关重要的。然而,中学生面临中考、高考学习繁重时期,由于只重视文化课的学习,平时缺少体育锻炼,使学生的形态、机能指数降低,容易错失生长发育的高峰期。这一时期的中学生心理上表现出半幼稚、半成熟和依赖性,自信与自卑交织,一些形体上的问题容易造成他们自…     

预防足球运动中的眼损伤

中小学生都喜欢踢足球，却往往忽视运动易带来的伤病,其中运动性眼损伤是常见的损伤之一。青少年踢足球时，往往不注意防伤防病，致使运动性眼损伤的病率逐渐增多，造成视力下降，眼疾致残，影响了青少年学生的生活和学习。 从解剖学看，眼球自眼眶突出，暴露较多，易受撞击。眼球周围虽有脂肪垫可起部分缓冲作用，较硬的眼眶、眉骨等可阻挡和减少一部分冲力，但足球速度较快时，冲力很大。以中等力量踢球，球速达每秒10米时，冲力可达120千克。眼睛被足球击中时，眼睛受撞击瞬间会形成压扁后再扩张恢复原形的过程，在这个震动形变过…     

预防足球运动中的眼损伤

课间十分钟是休息时间，可有的学生仍然在教室里看书、写字、做作业，以为这样抓紧时间，能提高学习成绩，其实不然。只有正确处理学习与休息的关系，才能健康地学习。因此，我们提倡：课间休息，走出教室。 一、课间休息走出教室能消除大脑的疲劳 学生在教室里专心听讲，注意力高度集中，大脑皮层长时间处于兴奋状态，容易疲劳，会变兴奋为抑制，因而会降低学习效果和质量。课间休息走出教室，能消除一段紧张的脑力劳动之后的大脑皮质的疲劳，使精神振奋，从而保证下堂课的学习效率。 二、课间休息走出教室能放松腰背…     

我国优秀男子十项全能运动员齐海峰与世界优秀男子十项全能运动员的比较研究

运用文献资料调研、数理统计、比较分析等方法,对世界男子优秀全能运动员的成长历程进行研究,分析阐述了我国优秀全能运动员齐海峰与国外优秀运动员的差距.     

我国优秀男子全能运动员齐海峰与世界优秀男子全能运动员的比较研究

运用文献资料调研、数理统计、比较分析等方法 ,对世界男子优秀全能运动员的成长历程进行研究 ,分析阐述了我国优秀全能运动员齐海峰与国外优秀运动员的差距     

探索有效途径提升学生数学素养

数学素养,包括数学知识、数学技能、数学能力、数学观念和数学思维品质等方面的素养,还涵盖创新意识、数学的美学价值及人文精神等方面的素养。本文就怎样提高学生的数学素养,结合自己的实践谈几点做法。