高校运动员心理训练探讨

高校运动员心理训练探讨莱阳农学院孙连旭，姜财居，袁树勤随着竞技体育的发展，运动员心理训练的重要性也已得到人们的普遍重视。但学校业余训练时间少，起点低，不可能象专业队那样按部就班、面面俱到地来安排，加上缺乏行之有效的方法和手段，心理训练大多还仅仅停留在...     

提高篮球场地教学容量的方法

<正> 我们在篮球教学中,采用“分割法”,增加了场地的容量,缓解了场地不足的矛盾,效果较好。方法如下: 1.把每块篮球场划分为4等分(图1)、或6等分(图2)。 2.在每一小块场地上,可进行二攻二,三攻三的练习,即可容纳4—6人。全场便可容纳16—24人;或24—36人同时练习。 3.可进行多种技战术练习(除投篮以外)。例如,进攻方面可进行传接球、运球、切入、掩护等练习;防守方面如防传、防运、防空切、盯人、