东北地区高校开设雪地高尔夫球课程的理性思考

冰、雪是东北地区的代名词,较长的冬季使得东北地区学生能够充分享受冰雪带来的乐趣.在东北高校体育课程中开设雪地高尔夫项目,不仅能够丰富高校冬季体育课程建设、提高学生的身体机能和身体素质、培养学生良好的品德和高尚的情操,还可以丰富校园体育文化、帮助大学生锻炼交际能力.提出加强学校对雪地高尔夫运动的重视、完善教师配备、完善课程建设等是高校开展雪地高尔夫运动的保障条件,为在东北地区高校推广雪地高尔夫球课程提供理论支持.     

冰上课教学中学生情商的培养

当代教育越来越注重学生的素质教育,而学生的情商培养在素质教育中又占有很重要的地位,如何在冰上课中培养学生的情商就成为冰上课教师主要关心的问题。在了解情商的概念及作用的同时,以培养学生健康的情绪、良好的人际交往能力、良好的心理抗挫折能力、对情绪控制能力和竞争、规范意识为主要手段,在冰上课中培养学生们的情商,使其身心得到全面发展。     

健身气功·八段锦健心功效实验探讨

采用实验方法探讨八段锦的健心功效.采用POMS及SCL-90量表分别测出实验前后实验组和对照组大学生心境及其心理健康水平,并进行统计分析.在心境方面,实验组被试实验前后紧张、慌乱、总分量表达到了显著水平,抑郁分量表达到了非常显著水平.在心理健康方面,躯体化、焦虑达到了显著水平,在强迫症状、抑郁、敌对等方面达到了非常显著水平.结论:八段锦属于中小强度的有氧运动,用来练习持久力和耐力,可以增强自我控制能力,有助于修心养性,调整心态,促使大学生心境向积极的方向发展.