清除隐患保安全

一、场地器材的不安全因素是教学安全的“大敌”二、准备活动不充分是教学安全的“隐患”必要而适宜的热身活动是保障篮球教学安全的前提和重要措施,不做准备活动或随意活动后匆忙上阵,往往会发生一些可以避免的肌肉、关节损伤。三、不合理的着装是教学安全的“麻烦”有利于运动的着装是保障教学安全的基本条件。不准学生穿皮鞋、塑料底鞋;不准佩戴硬物饰品;不留长指甲打球等是保障安全的必要措施之一。四、不恰当的自我保护方法是教学安全的“杀手”互相碰撞在篮球教学中是司空见惯的,碰撞后不正确的自我保护方法也是造成损伤的原因之一。…     

“手倒立”合作学练六法

<正>"手倒立"动作与人体的正常姿态恰恰相反,同时还伴有一定危险性,因此这个动作成了中学体操教学中的"拦路虎"。为了教好这个教材,我们采用因人而异的方法,运用"手倒立"合作学练六法,即:"半、摆、扶、靠、控、行倒立"的合作学习方法,获得了事半功倍的教学效果。     

关于“队列队形与师生关系”问题的来稿摘登

<正>没有规矩不成方圆让学生围在教师的周围自由站立,教师没有约束学生,给他们充分的自由,可能有利于拉近师生的距离,使师生融为一个整体,但是这种做法时间长     

“鱼跃前滚翻”趣味学习法

<正>技巧运动中“鱼跃前滚翻”动作因为具有一定难度和危险性,教学效果始终不够理想。但此动作锻炼价值高,实用效果好,观赏性比较强,很多教师依然把它选作新课程的主要教材。怎     

体育小器材“瓶弹”、“瓶圈”的制作及应用

“瓶弹”、“瓶圈”的制作方法:制作瓶弹、瓶圈使用的工具包括钳子、小铁钻两件普通工具。制作采用的主要材料为废弃塑料矿泉水瓶、小饮料瓶。瓶弹的制作方法:瓶弹是由一个大塑料瓶和小塑料瓶对口连接仿手榴弹形状自制而成的体育小器材。第一步在大塑料瓶里塞进废纸或灌部分沙子;第二步把小饮料瓶颈套进大饮料瓶的瓶颈里;第三步在两个瓶颈部的重合处钻孔后用细铁丝固定,再用透明胶缠住瓶颈;第四步在瓶弹上刷上各种颜色的油漆(或涂在瓶内壁),加以美化。弹体长0.2m,弹柄长0.08m,全长约0.3m 左右,见图1。     

跳箱的综合应用

跳箱由于器材比较笨重,搬动起来不很方便,加上运动时安全性因素的考虑,因此,在一般中小学体育教学中没有发挥它的应有作用。开发和利用传统体育器材资源的功效是课程改革赋予体育教师的光荣使命,是顺利实施新课程,高质量地达成教学目标的有效途径和方法,我们应该在教学实践中不断应用,深入研究,充分发挥其综合功能。跳箱除了其本职功能(支撑跳跃)以外,还有其他多种用处。1.钻洞。把一节节跳箱间隔一定的距离竖立(注意要防止跳箱倒下伤人)或者横立起来,让学生一节节地钻过,做钻山洞的游戏。2.跳远。采用跳箱的起跳板当做急行跳远的起跳板练习…     

学生喜欢的课是好课——一位教研员心中的好课标准

一、学生喜欢的课是好课1.喜欢课的教学内容。中小学体育教学内容不应是竞技体育的翻版,成人化运动的再现,而应是学校体育发展的重构,少儿化运动健康乐园的载体。中小学学生喜欢的教学内容既是国家统编教材内容,又是地方、学校本课程资源开发与利用的整合;既是教科所专家、大学教授设计的内容,又是第一线教师和学生共同创造的内容;既是现代学校素质教育的必修课程,又是当今社会急需高素质人才的必备技能;既是行政规定学校体育的指令性内容,又是所有学生从事终身体育的指导性内容。2.喜欢课的形式、方法。课标指导下的体育课的组织形式更加强…     

肩肘倒立学习八法

一、牵引法在高单杠或高双杠上搭一根绳子,绳子一端系在练习者的腰部或者双踝关节处,另一端由保护者适当用力牵拉,以协助练习者充分展开身体. 二、依靠法练习者以墙壁或肋木架当依靠做肩肘倒立动作,身体依附于它们,体会动作的感觉.     

巧用小垫 快乐无限

小垫子在体育教学中是一种安全、实用、多用途的器材,如果我们能够合理、适时和创造性地运用它,就能极大地激发学生的锻炼兴趣,增强学生的安全感,取得理想的教学效果。一、跑类练习。在场地上用小垫子摆放成各种图形,围绕图形做各种跑步;将数个小垫子呈适当距离摆放,做加大步幅     

“双排球”教学简介

“十五”期间,我们对中学排球教学进行改革尝试,采用双排球的方法组织教学,虽然有一些需要完善之处,但仍然在实验中获得了预期的效果。一、双排球教学的设计思路从“反导试验”联想而来:自从战场上有了导弹,人们就开始研究实验反导弹。打仗有进攻,就有防守,现有体育竞技比赛项目中的进攻与防守通常是单项交替进行的。能否改进竞技排球项目,让进攻、防守同时出现?使之提高运动密度,更有利于体育教学;更接近中小学学生活动特点,增强趣味性;符合学生追新、求异、猎奇、谋变的心理;符合体育课程教学改革的实际。二、双排球教学的教学目标1.创设…