普拉提运动对高校女性心血管功能的干预效果

目的 研究普拉提运动对人体心血管功能的影响,为大众运动健身的发展提供一定的参考和指导价值.方法 随机选取在校女大学生和女教师共30人作为研究对象,采取为期6周、每周3次、每次40min的普拉提成套动作训练进行干预研究,在运动干预前和干预后,使用心血管功能测试仪评估心脏功能与血管状况.结果 通过6周的普拉提运动干预后,受...