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牵引跑作为当代短跑训练的一种手段,已为各级短跑教练所接受,并在运动训练中已广泛采用。就目前我国一般的业余训练乃至专业训练,采用较多的牵引方法有自行车牵引或摩托车牵引乃至人牵引,至于较为先进的牵引机定速牵引或汽车牵引至直升飞机牵引,鉴于条件允许的限制,恐难以实施,上述几种牵引法,尽管手段不同,但它们的意义都在于:利用牵引绳迫使运动员与牵引速度同步,并经过训练以达到提高跑速的目的。但是,牵引训练是否一定能提高短跑速度?这是评价和选择牵引训练的一个关键问题。如果问题的答案是肯定的,那么牵引训练究竞是提高步频或提高步幅,或是既提高步频又 相似文献
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现代运动训练是一个综合的训练动态体系,本文试图从文化学和人才学的角度,阐述当代教练员的时代特征——具有多种学科的开放性和强烈的时代竞争观,以及适时的应变调控能力和高效率的决策能力,同时还必须掌握参与决策的科学程序,这样才能达到参与决策的最佳效应,取得运动训练的最佳效果。 相似文献
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本文着重揭示了人工运动环境因素中色彩、照明、噪音和音乐,大气污染对人体运动工效的影响,并进一步提出开发改善人工运动环境将会有效地提高运动训练和比赛的效应。旨在供训练竞赛参考。 相似文献
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影响4×100米接力传接棒技术发挥的因素除了传接棒的时机、传棒人起动的让距、传棒人最后25米和接棒人起动后25米速度的配合以及传接棒的获益距离等因素外,本文着重论述了“接棒人对移动人体反映时对让距计算的影响”,又将4×100米接力跑传接棒技术全过程的动作结构划分为“预跑阶段、相对稳定高速阶段、传接阶段”,并对其动作起止、任务和技术特点进行剖析,供教学、训练参考。 相似文献
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多媒体组合教学的应用研究 总被引:6,自引:0,他引:6
现代教学多媒体组合的应用,是教学观念、教学形式、手段的变革,让学生在看、听、练、思、讲等多种感官下接受大量的知识信息,发展思维,进而突破教学难点,提高学生认识的达标程度。笔者对田径运动的基本理论教学进行应用研究,旨在为田径教学过程的优化,提高教学质量提供有益的思路。 相似文献
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运动技能迁移规律在田径教学中的运用 总被引:3,自引:0,他引:3
一切的学习都与迁移规律有关,田径运动技能的学习与掌握也不例外,“迁移”是指已经获得的知识、技能对学习新知识、新技能的影响,技能的迁移对运动技能的学习起积极促进作用,称之为正迁移,对运动技 相似文献
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短距离跨栏跑是人体重心做匀变速直线的非对称周期性的极限强度的运动,其成绩主要取决于跨栏周期的速度和保持高速跨栏周期的能力。短距离跨栏跑现代技术的特征主要表现有:在跨栏周期中,人体重心的起伏波动控制在最低限度,人体位移的速度连贯、平稳及在全程跑中,不仅具有良好、合理的跨栏周期节奏,而且具有较强的维持高速跨栏周期的能力。 相似文献