跆拳道技术训练法要

跆拳道练习者训练之初,应该明确正确的技术动作概念。跆拳道的一拳一腿皆包含攻防原理,技术动作明显不同于散打、泰拳、空手道等搏击项目。所以在训练初期,教练员必须对跆拳道技术原理进行讲解、示范。有条件时,可以让学生观看跆拳道的技术录象、幻灯片、图片和优秀选手的训练、比赛等,向练习者传递技术动作的     

《少年闰土》中的“我”是鲁迅吗——读《敢拿鲁迅与闰土的人生作比较》后的一点疑义

近日偶读《乐府诗集》中的《凉州词》,发现与小学课本里的《凉州词》(选自《全唐诗》)第一句不同,《乐府诗集》中为“黄沙直上白云间”,课本中则为“黄河远上白云间”。同为王之涣的作品,为何会不同呢?笔者查阅了相关资料。《凉州词》是唐代诗人王之涣到玉门关后写下的一首千古     

如何提高跆拳道攻防意识

跆拳道是一项充满个人表现力的运动,要求选手在对抗中能全身心投入,促使自己克服畏惧心理,不仅要与对手比拼,更要不断战胜自己,超越自己,保持积极进取的旺盛精神。本文就跆拳道的攻防意识进行分析整理,以供同好参考。     

跆拳道原地腿法

跆拳道在攻击时以腿法为主，笔者将其腿法分为原地腿法和转身腿法两种。下面，笔者简介跆拳道5种原地腿法。[编者按]     

"出释入造":一种理论构建的境界——读《理论构建的方法论》

理论必须稳定,但又不能静止不变。因而所有的理论都力图协调稳定必要性与变化必要性这两种彼此冲突的要求。如何对于稳定必要性于变化必要性进行协调,任何一种理论的提出都不能回避这个问题。斯坦纳在本书中提出了理论构建的两个过程:批判、建构;对理论的批判包括对理论的阐释和对理论的评价两个方面;本文就以上两个方面逐一论述。     

修辞格在新闻标题中的运用

新闻标题是以最简短的文句将新闻中最有价值、最生动的内容提示给受众．是新闻价值的集中体现,也是影响受众满意度的极为重要的因素。标题既来自新闻,又反过来对新闻产生多方面的能动作用。标题制作得好,达到对新闻事实价值的提升,犹如画龙点睛,     

高校思想政治工作者的角色定位与作用

高校思想政治工作队伍是高校思想政治教育的主要力量,在构建和谐校园中肩负重要使命。思想政治工作者不仅是思想政治理论的传授者和道德风尚的引领者,而且是大学生全面发展的服务者。     

跆拳道防身技法六例

武术谚语中素有"起腿半边空"、"起腿不过腰"之说,所以千百年来,在传统武术套路中,大部分腿法攻击技术是以低腿技术为主。在真实的打斗之中,许多格斗专家建议格斗者尽量避免起高腿,以利于控制自身的重心。所以跆拳道练习者在掌握基本跆拳道技术后,为了提高自身的格斗能力,可再学点擒拿或者摔跤技术。     

跆拳道柔韧性练习指南

柔韧素质是正确规范地完成跆拳道技术动作的基础。柔韧性差的人一般踢不出跆拳道选手那样快速、有力的高腿,这并不是他们不会,而是自身柔韧素质比较差的缘故。例如跆拳道的后旋踢技术,身体旋转时,要求支撑腿充分后蹬,以获得最大的转身速度。此时,力由扭腰发出,最终传递到脚尖。蹬地时,需要获得强大的反作用力。如果身体柔韧性不好,攻击腿就显得僵硬,发力蹬地的效果和击打力量就大打折扣。     

跆拳道步法阐述

跆拳道基本步法是指在实战中不断调整自己与对手的攻防距离的有效方法,以使我方在攻防转换中移动到便于击打对手的位置。 练习跆拳道必须从基本步法开始,由简到繁,从易到难,逐步掌握基本步法,然后再与攻防技术有机结合,