鸡蛋怎么吃最健康

曾经,鸡蛋被当成珍贵的补品,只有孩子、老人、孕产妇才有吃它的权利。现在生活好了,山珍海味都不再新鲜,小小的鸡蛋地位更是越来越低：胆固醇太高、脂肪太多、老人不能吃……这些“反健康”的帽子被扣在鸡蛋头上,让越来越多的人开始怕吃鸡蛋、少吃鸡蛋、甚至不吃鸡蛋。那么,到底怎么吃鸡蛋,才能取得最健康的保健效果呢？     

舌尖上的果蔬孪生兄弟

日常生活中,我们经常会见到一些外形相近,口感也很相似的果蔬,简直就像是在人间失散多年的孪生兄弟。它们有的身价不菲,有的却相对廉价,那么您知道它们究竟哪些更有营养,哪些对我们的身体健康更加有益吗?【香蕉vs芭蕉】香蕉作为著名的热带水果,早已家喻户晓。而很多人对于芭蕉却只知其一,不知其二;或知其名,不知其物。其实,香蕉和芭蕉是芭蕉科里一对亲密的兄弟。香蕉和芭蕉同属芭蕉科,在形、色、味上都很相近。从外观上看,香蕉呈镰刀弯形,而芭蕉比较直;香蕉整体细长,芭蕉相对两端略粗,并且芭蕉要比香蕉短一些。从颜色上     

水瓶座

我是双子座女孩,而水瓶座,一直以来是我生命中不可逃避的因子,比如艾。双子的我,唯有遇见水瓶的艾,才能将个人的全部心跳频率发挥到最大限度,为她敏捷的反应和冷酷的外表所折服。不过,艾接受新鲜事物的速度似乎总落后于我。我也就习惯了她凡事都要问我。嘿嘿,每每这时,我总是很骄傲。