对业体校少儿速滑运动员素质训练的体会

我校速滑班是1976年冬组建的,经过8年的训练,为上级体校和专业队输送了14名运动员。通过实践,我们对少年儿童速滑运动员的素质训练有如下一些体会。少儿速滑训练应优先发展全面身体素质速滑班招收学员,一般从八九岁开始。学员来校后就建立起运动技术档案,     

儿少短道速滑训练初探

为了使少儿短道速滑训练趋于科学化、系统化，对少儿的短道速滑训练进行了剖析，提出了训练中应注意的问题，旨在为培养优秀短道速滑运动员打下基础。     

关于少儿滑轱辘训练中血乳酸模式的研究

运动训练实践证明滑轱辘训练手段比其它任何手段都更接近冰上的专项训练。如何把滑轱辘训练中所达到的最高值有效地转化到冰期训练中去,一直是国内外运动生理学专家和速滑教练员关注的焦点。本文根据在少儿速滑训练中所获得的生理生化指标,结合少儿的身体机能特点和训练水平,以10～12岁范围的优秀少儿速滑运动员为主要参照体系,以求构建较为理想的少儿滑轱辘训练中的血乳酸模式。     

科学技术在改变着国际速滑运动——对新型速滑冰刀的初步认识

本文对三十年来,科学技术促进国际速度滑冰迅速发展的要点问题进行了概述;介绍了新冰刀的研制过程及新冰刀提高运动水平的机制;对如何掌握新冰刀的重要技术环节做了论述。     

论少年短道速滑运动员陆地专项能力训练

少年短道速滑运动员的陆地训练应以全面身体训练为基础，以专项训练为主，用科学知识更新理念，改变陈旧的训练模式，才能为国家培养和塑造出更多的优秀运动员。     

少儿滑轱辘训练中血乳酸模式的构建与应用

滑轱辘训练手段比其它任何手段都更接近冰上的专项训练。滑轱辘训练在少儿速滑运动员的全年训练中占有较大比重。本文根据在少儿速滑训练中所获得的生理生化指标,结合少儿的身体机能特点和训练水平,以10～12岁范围的优秀少儿速滑运动员为主要参照体系,以求构建较为理想的少儿滑轱辘训练中的血乳酸模式。     

关于抓儿童速滑训练的几点新的认识和体会

我国的速滑运动要想赶超世界先进水平,必须从娃娃抓起,尽早地开发和合理地利用儿童早期的“运动能”。在训练中,不断地完善对他们“基础”训练的意识,以及早期开发他们对专项知识、技术和理论的理解和应用的能力。