排球运动员身体训练手段汇编

(一)上肢力量和肩的柔韧性训练:1.双杠杠端收腹引体。2.双杠杠端支撑屈臂推起,连续作。3.双杠支撑摆动。4.双杠杠端瞪足起成直臂支撑(图1)。     

大功率电磁炉系统的设计与实现

本文以PIC18F458单片机为控制核心,设计了一种大功率电磁炉控制系统,包括研究系统的硬件结构,设计了大功率电磁炉的主电路与控制电路,研究了系统功率控制方法,实现恒功率输出各个档位的加热功率。实验运行结果表明,该控制系统设计合理,输出功率稳定、安全、可靠性高。     

谈谈提高阅读教学质量的途径

中学语文教学大纲一再强调“要致力于学生语文素养的整体提高 ,重视积累感悟和熏陶 ,重视语文运用力和语感的培养 ,中、高考中的阅读试题也越来越重视对文章整体感知、理解、领悟能力的考查 ,然而 ,就目前中学阅读教学现状来看 ,教师无休止的剖析讲解 ,问答式的“启发教学” ,以讲代读、以练代读的阅读教学模式 ,淡化了对作品整体的识读 ,忽视了学生对文章的主体诵读感受 ,抹杀了学生研究性阅读的积极性 ,削弱了阅读理解整合能力的培养。本文试图就现阶段阅读教学高耗低效的症结 ,谈谈提高阅读教学质量的几点肤浅体会。　　一、淡化枯燥讲练…