身心健康好方式——门球运动

最近,我发现了一个健身好方式——门球运动。门球是高尔夫球与撞球的混血儿,不但规则简单、轻松有趣,而且可以激发脑力、促进身心,是时下最经济实惠、老少咸宜的新运动。很多老年人在参加过之后,便爱不释手、乐此不疲。     

综合实践活动:“您眼中的无锡旅游”调查

一、调查活动的提出9月20日以来,首届无锡太湖博览会和无锡太湖旅游节隆重举行,这是推动无锡经济、文化、旅游发展的重要举措。作为无锡沁园实验小学的学生,同学们都深深感到自己也是东道主,也该为无锡的美好明天而努力。谈到无锡旅游,同学们都能够     

食疗低血压

当成人的肱动脉血压低于12／8千帕时，称为低血压：有急性低血压和慢性低血压两种。急性低血压，是指因休克、晕厥引起的血压突然下降；慢性低血压可见于体质性低血压、体位性低血压、内分泌功能紊乱、慢性营养不良等。     

春季养生佳品——玫瑰球拼芝麻鱼条

菜品：玫瑰球拼芝麻鱼条 工艺：炸 口味：色攻瑰红、香矩微酸、外酥脆里鲜嫩，制作精细，花香味袭人，为宴会铝荣之一。     

太极柔力球

以前我从没注意,直到有一个老年活动中心的朋友向我介绍,很多老年人都在玩一种叫太极柔力球的运动,上公园一看,才知道自己有多么孤陋寡闻,玩这个项目的人居然有那么多,而且都玩得那么入迷.     

值得推荐的好运动——保龄球

我向您推荐一种娱乐性、趣味性、抗争性与技巧性同时兼具的运动——保龄球。它给人以身体和意志的锻炼,而且由于是室内活动,不受时间、气候等外界条件的影响,也不受年龄的限制,易学易打,现在它已成为男女老少人人皆宜的特殊运动。     

吃出健康年

节日饮食三搭配春节期间,亲朋好友相聚,难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物,不少人每逢佳节就会患肠胃消化不良症。因此,在节日期间,无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物     

猪肝豌豆苗营养汤

菜品：猪肝豌豆苗汤 工艺：煮 类别：补血调理、利尿调理、清热解毒调理、明目调理 主料：猪肝50克，豌豆苗25克。 调料：胡椒粉2克，盐2克，酱油2克，香油3克。     

食疗多梦

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。如果身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。     

被遗忘的角落

听着她们嘻嘻哈哈的笑声,我更觉得自己是个已经被遗忘的人。我真不明白,我到底哪方面比婷差,如果不比她差,那为什么老师选优秀学生参加活动时总没我?论成绩,我不亚于她;谈乖巧,我也不在婷之下;说才艺,我更没理由不胜她。那为什么老师却处处偏袒她?就拿这次去慰问老人的活动来说吧。数学老师要找我班两个品学兼优的学生和大队长一起去老人院慰问老人,婷就是其中之一。虽然我得知此消息后有很多不满,但始终没勇气向老师提问。其实我很想问:为什么婷可以轻而易举地去参加活动而我不行?不是我能力不足,只是老师根本没有给过我机会。老师,可不可…