我国民族传统体育项目中关于健身气功的研究综述

文章通过查阅近二十年来我国中文体育健身气功类文献,采用文献检索,对健身气功近20年体育期刊上发表文章的数量、质量、研究类型和研究内容等进行了调查分析,进而总结出过去20年里健身气功科研的成果、特点,发现存在的问题,提出进一步的发展方向.为提高健身气功的科研水平,科学、有效地推广健身气功提出一些建议.     

浅析武术散打运动对于负性情绪宣泄的积极作用

情绪是人们日常亲身体验着的一种心理活动。它可以给人们带来快乐和满足,又会使人不可避免地遭受苦恼和折磨。经常参加体育锻炼不仅能够促进人的身体健康,而且能够使人获得积极的心理效益,体育锻炼在促进人的情绪健康方面有着尤为突出的作用。笔者根据武术散打所具有的独特作用介绍式术散打训练对学生负性情绪宣泄的影响。通过发放调查问卷,资料分析,查阅文献等方法对当代大学生的负性情培进行研究,为学生形成正确的人生观、世界观作出积极的努力。     

OBE教育理念下的大学体育课程俱乐部制改革与实践全文替换

OBE教育理念是一种基于成效的教育,要求课堂上学生是主体,教师为主导的教学模式,其教学过程包括预设目标、教学活动及教学评价。以OBE教育理念为指导思想,结合滁州学院大学体育课程俱乐部制改革实践,从管理体制、教学评价、教学方法等方面进行研究。教学实践表明,大学生课外练习的积极性显著提高,大学生对大学体育课兴趣度显著提高,体质健康水平得到明显提升。     

深化素质教育阶段健美操在高中体育教学中扮演的“角色”

高中是青少年正长身体、长知识的重要阶段。在中学这一成长的重要阶段,开展健美操教学有益于促进学生的身心健康。作为体育运动中相对轻松、优美的健身运动,它有着减轻心理压力、全面提高身体素质、促进身体的正常发育,增强肌肉韧带和内脏器官的功能,发展身体的柔韧、协调等基本素质,增进健康,增强体质。在高中体育课程中开展健美操教学能够使学生得到情感的抒发和交流效果,将音乐与健身融为一体,提高了自编自练能力,陶冶了情操,健美操具有很高的健身价值。健美操对于发展学生的身体素质,养成良好的行为习惯,树立正确的审美观有非常显著的效果