初学者游泳时出现头晕的原因及预防

1 在游泳时往往会出现头晕、头胀、恶心等现象,究其原因:1.1 内耳前庭器官功能失调。人体平衡的维持是由视觉、触觉、本体觉(肌、腱、关节觉)及前庭器官的协调作用共同完成的,而内耳前庭器官对维持身体姿势平衡起着重要作用。游泳是个姿势多变的全身运动,当人体的位置在水中发生频繁的变化时,就会使某些人体内的平衡器官不能适应,尤其     

浅谈踝关节扭伤的治疗

一、踝关节扭伤的原因踝关节扭伤原因是多方面的,但概括起来主要两个方面。 1.生理结构上的原因:踝关节是个滑车关节,距     

谈谈踝关节扭伤的按摩疗法及预防

踝关节扭伤是体育活动中常见的运动损伤之一。在教学和训练过程中,常常由于准备活动不充分、过度疲劳、场地不平、以及过猛冲撞和下地不稳,使踝关节过度内、外翻情况下,造成踝关节扭伤。下面我就踝关节扭伤的治疗和预防谈点体会。     

一个计算析出晶体量的关系式

从溶液中析出晶体的途径很多,有的用减少溶液中溶剂的蒸发法,有的用降低溶液温度的冷却法,有的用既蒸发又冷却的方法。析出的晶体,有的不含结晶水,有的又含结晶水……计算类型繁多,解法不一,学生难以掌握。     

体育课准备部分教学之我见

传统的沿袭了几十年的体育课准备部分教学过程,虽然具有比较稳固的特点,并在促进体育课的规范化等方面起到了十分积极的作用。在进行教学改革的今天我们有必要深刻地认识和研究这些特点,才能使相应的教学过程有所突破,并得到充实和发展。本文通过目前体育课准备部分教学中所存在的问题,从多方面阐述准备部分教学的练习方法,试图从科学的角度揭示准备部分教学在整个体育教学过程中的意义和作用。     

关于建立住房供应新体系的思考

《国务院关于进一步深化城镇住房制度改革加快住房建设的通知》（国发[1998]23号）文件提出对不同收入家庭实行不同的住房供应体系,即“最低收入家庭租赁由政府或单位提供的廉租住房;中低收入家庭购买经济适用住房;其他收入高的家庭购买、租赁市场价商品住房”。这是国家根据目前我国绝大多数城市房价收入比相对较高的现状而提出的政策性措施,因此,各地如何研究本地区居民的住房需求结构和需求特点,合理安排不同层次的住房供应比例,明确不同供应体系的政策,便成为房改中一个急需解决而又极其重要的现实课题。 一、适度发展商品房建设 市场价的商品房建设,经过多年的发展,已经形成了相对完善的管理制度和运作模式。开发项目的类型和规模以及市场价格等,主要是依靠市场调节,由房地产开发企业根据市场需求和市场规则去确定,而政府管理的重点是制定     

在狭窄场地开展足球教学比赛的方法

<正> 足球是广大青少年学生喜爱的运动项目,然而,从目前农村中、小学体育设施来看,宽阔整齐的运动场还很少,大多只有一两个篮球场或狭窄的操场,这对开展足球教学活动,尤其是足球比赛带来一定困难。因此,如何根据农村学校的实际情况,充分利用现有的场地设施,设计出与之相适应的足球比赛方法,是广大体育教师值得探索的一个问题。现介绍笔者设计并在教学中经常采用的几种小型足球比赛方法,供同行们参考。 1.篮球场上比赛法 (1)场地:选择一个土地篮球场(如图①,单位:米).用四支标枪分别在两条端线中央设立球门,球门高不限,宽为3米。     

关于我校八四级学生体质调研与评价

为全面了解学生在身体发育等方面的特点和现状,便于长期系统地观察其生长发育规律,用以科学地指导学校体育、卫生工作的开展,本文试图通过对我校八四级学生身体形态、机能与素质十项指标进行科学的调研与评价,为深化学校体育、卫生工作的改革提供客观依据。     

体育课准备部分教学浅见

一、前言体育课准备部分的教学,是完成课堂教学任务的重要组成部分。然而,目前有不少体育教师认为一堂课的关键是看基本部分的教学手段是否围绕基本教材进行;学生掌握新的运动技术技能的程度如何。而准备部分教学只是“例行公事”,走走过场,这种倾向,不仅影响了学生的学习兴趣,而且使他们的有机体不能适应伴随而来的紧张工作状态,甚至发生不同程度的伤害事故,从而直接影响整堂课的教学效果。众所周知,体育课(除理论课外)的特     

论住房公积金管理的依法行政问题

住房公积金行政执法是一项全新的工作,住房公积金管理中心必须以《住房公积金管理条例》为依据,增强依法行政的意识,坚持依法行政。