小学生耐力跑项目教学策略探究

耐力跑是指人体在有氧环境下长时间、长距离的跑步。小学生练习耐力跑,能够增强心肺功能,提高心脏供血能力,提升有氧代谢水平,降低血液中的胆固醇含量,促进血液循环系统良性发展。在小学体育课堂上开展耐力跑项目,对于增强青少年身体素质,促进其健康成长非常重要。当前,随着生活水平的提高,青少年的身体素质与以往相比有了很大的提升,但很多小学生缺乏体育锻炼,耐力水平普遍较差,当遇到体力消耗大,持续时间长的体育项目时,他们往往不愿意参与。因此,本文以耐力跑项目为研究对象,分析在小学体育课上的开展情况,并提出切实可行的教学措施,希望能够为更多的体育老师提供一定的参考依据和理论借鉴。     

文化自信视域下非遗武术进校园的价值与路径探析——以浙江缩山拳为例

文化是一个民族的“魂”与“根”,武术文化蕴含着华夏人民、炎黄子孙的思维方式与文化特质,武术的武德、武礼,展示出的意志与民族精神激励了一代又一代的中国人民,武术在中国有广大的受众基础,很多外国友人也是中国武术的爱好者。本文笔者结合自身的教学经验阐述了非遗武术进校园的健身功能以及文化传承价值,以浙江缩山拳为例,从师资力量、宣传教育以及学生配合度三方面分析了非遗武术进校园的困境,并提出了对应的解决路径,希望对缩山拳等非遗武术文化在校园的推广教育与文化的传承创新具有一定借鉴意义。