太极健身引入健身气功的可行性探讨

文章运用文献资料法、实验教学法和数理统计的研究方法,研究健身俱乐部太极拳教学引入健身气功功法的可行性。通过有无引入健身气功的对比教学实验,结果表明：将健身气功功法引入太极拳教学对学员掌握动作和体会动作内涵有很大的启发性,既能提高太极拳的教学效果与质量,又能让学员达到更好的健身效果,并且能增加太极健身课程的吸引力,可以吸引更多的健身者参加到太极健身行列中来。     

普通高校体育保健课健身处方教学模式的探讨

针对普通高校体育保健班学生体育锻炼过程中出现的种种问题，文章探讨建立体育锻炼健身处方的必要性，提出其构建模式，以便保健教师更好地指导和督促学生进行体育锻炼，学生更有目的性地开展体育锻炼。