团体操队形及其变化例说

团体操是一项体育与艺术高度结合的综合性的集体表演项目。它因动作整齐优美,队形变换万千等因素而深受广大群众的普遍欢迎。在团体操表演中由于观众距表演者较远和表演人数众多的特点,表演往往以众多人组成的多种多样的队形图案来表达操的主题,并取得较明显的大动势的表演效果。本文从团体操队形图例入手,分别就各队形的种类、队形的变化、进场和退场作说明与解释。一、队形的种类1.图1为散点队形散点队形(又称满天星)是间隔、距离相等的体操队形。一般的间距为2～2.5米。在散点队形上适合于做整齐划一的动作,且场面壮观,气势恢弘。散点队…     

游戏“走四方”

<正>一、游戏目的1.提高学生机智灵敏的反应能力。2.发展学生腿部不同的活动技能。3.培养学生按章守规的良好品质。二、游戏方法1.把一片篮球场分为4个区域,分别为高山、大海、陆地和岛屿。4个区域都有各自不同的行走方式,高山区域为竞走(两足不可同时