武术套路运动员专项力量训练方法探析

专项力量是武术套路运动员取得优异运动成绩的基础和关键。由于武术运动技术的特殊性,而决定特殊力量必须通过专门的训练才能有效地提高。武术套路对力量的总体要求是要有良好的腰腹力和上、下肢及全身的爆发力。由于武术套路的技术动作的特殊性,决定了其专项力量随之要有特殊的要求。科学地分析武术套路运动技术所必须的专项力量,采用科学有效的训练方法进行训练是提高武术套路运动员专项力量的根本措施。     

浅析影响山东省高校武术发展的因素

山东武术代表队在第十一届全运会上获得了三金三银的好成绩,进一步见证了武术大省的实力。山东的武术竞技水平在全国是一流的,但是山东高校武术竞技水平在全国却处于中下游。为探究影响山东高校武术发展的因素,文章运用问卷调查法、专家访谈法及文献资料调查法对山东高校武术教材的编排以及高校武术竞技比赛现状进行研究,分析问题并提出解决的方案。