我国优秀拳击运动员柔韧性训练研究

运用文献资料、访谈、逻辑分析等方法,对我国优秀拳击运动员柔韧性训练原则、内容、方法、注意事项等进行分析,发现柔韧性训练有利于提高拳击运动员的协调性和灵活性,有利于防止损伤的发生。建议在拳击日常训练中要注重柔韧素质与力量、速度等素质协调发展,训练中要多采用动力性方式拉伸肌肉来保持高负荷运动时的柔韧性,以适应比赛的需要。     

2022年世界女子拳击锦标赛国家女子拳击队资格赛赛前6周训练负荷研究

<正>为了做好参加国际大赛奋勇夺金的充分准备,国家拳击队积极响应国家体育总局倡导的“狠抓体能,恶补短板”的号召。在每次重大国际比赛前,国家队都会组织队内选拔赛,这是运动员在大赛前的一次“热身”,运动员以此调整竞技状态并对标对手进行有针对性的技术训练。要想使运动员有效提升竞技能力并形成良好竞技状态,调控好运动员赛前几周关键期的训练负荷是核心。     

我国优秀拳击选手张志磊北京奥运会比赛的技战术特点分析

以北京奥运会91公斤级以上运动员张志磊为研究对象,对他在北京奥运会拳击比赛中的技战术运用特点进行分析,从中找出张志磊打法风格、主要得分手段、习惯动作、技术优势、比赛中失点原因等,总结出张志磊在北京奥运会上的优缺点。建议张志磊在日常的训练和比赛中技战术要朝着攻防一体化的方向发展,要加强对反击技术的训练和进攻后的防守训练。