五行通背拳对神经系统的科学锻炼价值

五行通背拳突出以理推术、以势求法、科学教学、重在“意导”的实践理念。所谓“意导”是指“人的大脑中枢神经意识支配肌体做出符合自我意愿动作的能动作用”。所以，只有强化大脑中枢神经意识的支配作用，思想才能高度集中于练拳的动作而排除其他杂念的干扰；只有神经意识充分、专注、准确地指挥和协调人体各部器官系统机能的运动变换，才能不断提高神经系统接受自我意念控制的能力，达到迅速、准确地传递和接受大脑对人体动作变换的信息，才能真正高质量地精练五行通背拳。     

真宾的通背拳历史源琉

研究通背拳术的历史源流，笔者发现有许多附会讹传。例如：“鬼谷子”传通背拳、“孙膑”传通背拳、“韩通”传通背拳、“韩老道”传通背拳、“白猿”传通背拳（见2007年第8期《精武》上的《武田熙〈通背拳法〉一书的讹传》）等。这些讹传，众说纷纭，导致通背拳源流传承的历史，严重失真。因此，还通背源流的历史本来面貌．是挖掘、整理、继承、发展中华武术这一民族文化遗产，义不容辞的历史责任。所以，笔者溯本求源，以史为鉴，考查了通背拳术派生发展的真实历史。     

武田熙《通背拳法》一书的讹传

通背拳术博大精深,传承至今,已发展出太极通背拳、祁家老派通背拳、祁家少派通背拳、五行通背拳、白猿通背拳等不同流派的通背拳术。然而,考近两个世纪以来,各通背源流,在传承中不仅存在历史纪年的严重断代,而且普遍存在人为假托的附会讹传。例如:讹传春秋战     

五行通背拳对肌肉韧带骨骼的科学锻炼价值

五行通背拳讲究“意贯神形，松静自然，柔活筋骨，运活气血，舒通经络，强壮体魄”。初学者，要首先单操“乾坤、混元、周天、子午、五行、中和”六种基本站状(桩)，务求“三关贯通”。此三关的“关”字在五行通背拳中是指：“承载和完成人体运动的人的肢体和关节。”如：操习“乾坤”“周天”“混元”等系列功法时，一是要练活上肢的两臂和肩、肘、腕三个关节部位；二是要练活下肢的两腿和胯、膝、踝三个关节部位；     

五行通背拳的养生机理简

五行通背拳是中国传统武术的优秀拳种,是中华民族宝贵的非物质文化遗产。稽考传统通背拳术,乃“外练势,内练气,气势混元,阴阳互根之母法也”。     

真实的通背拳历史源流

研究通背拳术的历史源流,笔者发现有许多附会讹传。例如:"鬼谷子"传通背拳、"孙膑"传通背拳、"韩通"传通背拳、"韩老道"传通背拳、"白猿"传通背拳(见2007年第8期《精武》上的《武田熙〈通背拳法〉一书的讹传》)等。这些讹传,众说纷纭,导致通背拳源流传承的历史,严重失真。因此,还通背源流的历史本来面貌,是挖掘、整理、继承、发展中华武术这一民族文化遗产,义不容辞的历史责任。所以,笔者溯本求源,以史为鉴,考查了通背拳术派生发展的真实历史。     

拷问通背拳

在“乱花渐欲迷人眼”的各种“真相”抑或“假象”中，读者更希望看到通背拳的实质——到底是一个拳种在形成过程中不断地变革的问题，还是通背拳史特殊时期多方利益的纠葛？通背拳名家、辽宁省武术协会副主席，本溪市公安局溪钢公安分局局长韩宝轩先生对通背拳史的拷问和梳理，或许能给读者带来一些有益的启示。     

五行内功通背拳始祖——燕北大侠修剑痴

上世纪20年代。辽宁武林出现了一位轰动一时的武术大师，他拳艺精湛。注重武术道德修养，拳品与人品之高，堪称通背楷模．武林同道交口称赞他为“燕北大侠”，赞扬他为通背拳的发展做出了宝贵的贡献。他，就是著名武术家、