甘肃中长跑高原训练的实践与体会

根据甘肃省高原训练基地的特点,以及多年从事中长跑训练工作的实践,提出中长跑运动的高原训练,应以有氧训练为中心,完成一定训练量的积累,在阶段性训练中突出训练强度;在中长跑不同专项的高原训练中,强调针对性.并就中长跑高原训练中的高度控制、时间等,提出了一些问题.     

伊通满族博物馆

伊通满族自治县位于吉林省中南部，县城距省会长春48公里，幅员面积2523平方公里。境内有七座火山平地凸起，状若北斗，故有“七星落地”之称。     

说课——教师专业成长的有效途径

新课程对教师提出了新的挑战,教师要由知识的传授者向学生学习的促进者转变;由学生的管理者向学生的引导者转变;由重知识传授向重学生发展转变;由重教师的＂教＂向重学生的＂学＂转变。为了进一步促进教师专业发展,提高教师业务素质,近年来,我们广泛开展了＂设计好一节课,说好一节课,     

提高中学生作文构思能力

人们一般把写作分为“收集材料——构思——表达——修改”四个阶段.在这四个阶段中,“构思”应该属“前期工程”,很重要.因为一篇文章的成功与否很大程度上取决于是否有一个完美的构思.同样的题目,同样的材料,写出的文章却有好中差之别,问题往往出在构思上.然而,我们不少语文教师,在教学中只注重对学生收集材料、表达、修改的训练,却忽视了构思这个十分重要的环节.在构思上,缺少必要的指导.初中学生作文常见这样几种情况:一是文思不通.思维出现“凝滞”.面对题目不知所措.二是提笔就写,文不对题.下笔千言,离题万里.三是边想边写.脚踩西瓜     

浅谈语文教学的情感教育

情感,心理学家认为它是人们对客观事物的态度的一种体验.这就是说,情感总是由一定的客观事物而引起的,离开了客观事物,无缘无故的情感是没有的.在中学语文教学中,对学生进行情感教育,具有得天独厚的有利条件,中学语文教材大多出自名家之手,每一篇文章都渗透着作者的的真情实感.情感教育具有塑造美好心灵,陶冶高尚情操的作用.“点滴入心总以情”,     

"训练学研究动向与茅鹏学术研究"南京座谈会侧记教练员发言

茅鹏,1932年2月6日生,男,江苏张家港人。1949年南通中学高中毕业,入团、入党,参加革命。历任:团区委副书记,团省委、省体委干事,省体育干部训练班支书、代主任,南京体育学院院党委委员,运动系负责人,体操班主任,江苏省体育科学研究所副所长,省体育科学学会副理事长等职。主要事迹:在训练第一线任职期间,所带运动队均获好成绩。有专著《运动训练新思路》、《成绩窍门何处寻》、《为何难圆足球梦》等;是中央电视台专题报道集《新中国体育运动50年》的4个撰稿人之一。著有论文《训练探索半世纪记》、《与时俱进呼唤训练改革》、《一元训练理论》、《一元理论与训练实践》、《挡住体育强国建设的认识障碍》、《备战北京奥运会不可无视的经验教训》、《论崔文华现象》、《为何铿锵不再》、《"官路子"与核心竞争力》等上百篇。训练理论研究的原创论点:指出体育运动水平逼近极限观是不符事实的,当代体育运动水平在不断进步着,发现其主要原因在于训练方法的改进;认为"体能"与"技术"二元的国际传统训练理论是错误的,创"体能"与"技术"一元的训练理论;认为把"超量恢复"作为训练进步的根本原理---这样的线性观念是以偏概全的,由此引发的"三从一大"训练原则是不妥的,指出训练进退的根本原理是生命有序状态的调整发展,由此引发的训练掌控原则是"到位";发现运动能力的存在乃非恒常的,指出"体力波"是运动能力的存在形式,是训练工作的基本对待单元;发现生命运动是训练工作的根本载体,指出相对应地存在着"运动训练全周期",其认识与掌控,无论对于竞技运动和全民健身,均具有不可忽视的重要意义;认为对于适龄运动员来说,"进步原则"是设计与评估训练工作的根本原则。其所著《身体素质论应当否定》1964年刚发表即遭大批判。上述其所原创之训练原理,尽管受到部分学者和教练的支持,但迄今在中国体坛仍受抑;然而半世纪来,却受到国际体坛训练实践发展走势的印证和支持。     

职业院校汉语言文学教学改革研究

随着教育体制的改革和市场对人才需要的改变,职业院校汉语言文学教学面临着巨大的挑战,迫切需要改革和创新。本文将从专业人才的培养,创新人才培养模式,提高教师教育理念和建立双师型教育团队四个方面,对汉语言文学教育实现教育转型进行讨论研究。