击剑个别课的教学形式探索

个别课是击剑教学当中一个重要的训练手段之一，个别课的时间、形式、内容安排的合理与否对运动员的成长有很大影响。对个别课的安排和形式作了一定的研究。     

击剑运动员赛前心理训练与最佳竞技状态的培养

综合阐明击剑运动员最佳竞技状态的内涵及其影响因素，列举3种典型赛前心理状态：赛前过度兴奋状态、赛前淡漠状态、赛前盲目自信状态，并分析其具体产生原因，并提出培养最佳赛前心理状态的具体方法：1)．明确比赛任务、确定适宜的目标；2)．树立必胜的信心；3)．做好充分准备，分析各种利弊因素。