优秀400米运动员速度耐力突破训练方法

通过对400米运动员能量代谢特点和影响运动成绩的关键段落的理论剖析,提出具有专项针对性的速度耐力突破训练方法。结果表明：（1）400米跑前半程主要是无氧非乳酸系统,后半程主要是无氧糖元酵解系统的供能,运动员的速度是核心、速度耐力是关键、高强度的有氧能力是基础;（2）400米速度耐力训练应重点选择在200-300米左右段落的次极限强度和极限强度的间歇训练法或重复训练法。     

短跑运动员速度障碍产生的原因与突破训练方法

在短跑运动训练中,常常会遇到这种情况,就是当短跑运动员的速度提高到一定水平之后,会出现一种停滞不前、难以提高的现象,即通常所说的高原现象——也即速度障碍。究其原因,既有客观的原因,也有训练不科学的主观原因。一、短跑运动员产生速度障碍的主要原因1、短跑技术训练理论     

广东省竞技体育实力分析

运用文献资料、数理统计和逻辑分析等方法,以第十、十一届全运会的奖牌数目为指标,着重分析广东省第十一届全运会与第十届全运会的奖牌数量和分布的变化,通过与其他体育强省的对比,找出广东省第十一届全运会比赛成绩下滑的主要原因,并提出相应对策。     

广东省中学田径运动教学训练现状与对策研究

田径运动作为中学体育教学训练的主要内容之一,贯穿于整个体育教学过程之中,有着举足轻重的地位和作用。但随着学校素质教育的施行、体育选用教材比重的加大,田径教材的竞技性、单调性和枯燥性已日趋突出,中学田径教学内容和形式的改革势在必行。通过对广东省中学田径教学训练现状的分析,为中学田径教学改革提供理论依据。     

短跑运动员速度障碍产生的原因与突破训练方法

在短跑运动训练中,常常会遇到这种情况,就是当短跑运动员的速度提高到一定水平之后,会出现一种停滞不前、难以提高的现象,即通常所说的高原现象——即速度障碍。究其原因,既有客观的原因,也有训练不科学的主观原因。     

浅析现代运动训练的主要发展趋势

21世纪,作为竞技体育实践的核心——运动训练已逐步发展成为一个较为完整的体系。运动训练的新观念、新思路、新方法、新手段不断涌现。本文对新世纪现代运动训练所呈现的新的发展趋势作一粗略分析,以期为教练员、运动员及其他相关人士把握运动训练的时代脉搏,促进训练水平     

全运会竞技集团实力差异与多强对抗格局的发展趋势

运用文献资料、数理统计和逻辑分析等方法,以我国历届(第1至11届)全运会各竞技单位为研究对象,以各竞技单位金牌、银牌和铜牌数目为反映其整体竞技实力的指标,按各单位竞技实力的差异和稳定程度划分为四个组(下称四个竞技集团),在划分各竞技集团的同时,对各竞技集团内部各竞技单位的竞技实力进行比较分析,结果显示:(1)各竞技集团内部竞技单位数量的分布呈均衡化态势发展;各竞技集团之间奖牌实力均具有非常显著性差异,第一、二竞技集团内部竞技单位之间各奖牌实力差异不明显,表现出势均力敌的多强对抗格局;(2)第一、二竞技集团内部各竞技单位之间在各类奖牌争夺上均表现最为激烈;第三竞技集团的竞争主要表现在银牌和铜牌的争夺上;第四竞技集团主要以争夺铜牌为主.另外,提示各竞技单位提高自身银牌和铜牌的竞争力是确保全运会竞技实力可持续发展的必要条件.