世界单杠运动的沿革

一、单杠运动简介单杠是竞技体操项目之一,体操器械的一种。现代单杠比赛,采用活动式单杠,结构包括横杠、立柱、拉链三个部分。规格为横杠长240厘米,直径(杠粗)2.8厘米,杠高220厘米(少年)或255～275厘米(成年)。单杠运动相对其它体操器械项目来说,摆动半径长,摆幅大,动作惊险多变,所以素有器械体操之王的美誉。加上它的器械结构简单,这就必然吸引不少勇于探索的青少年参加,是一项     

双杠横向大回环

双杠的横向具有发展摆动动作的广阔前景,这已被众多的教练员们所重视。但观察目前国内外重大比赛及有关技术资料,横向动作尚多局限于屈伸类。若能开拓大摆动技术领域的新途径,则横向的难度发展将大有可为。欲发展大摆动动作,大回环动作的突破,是致关的一着。经分析、设计和试点,横向正握大回环是能做成的。试点对象:浙江省体操队少年队员葛     

單杠 分腿支撑后倒弧形转体180°成正反握悬垂前摆—手换反握前上转肩经悬垂后摆上换握成支撑的动作技术

从分腿支撑开始做的前上轉肩接后摆上换握成支撑,这一連串的动作,乃是健将級单杠規定动作中的重要組成部分,其中每个动作間都是有密切的联系。做好前一个动作,才能更好完成后一个动作。下面分别談談整个动作过程的技术: 在分腿支撑后倒时,二臂必須充分的伸直,同时,頂住肩,二腿尽量靠近肩,身体尽量折攏,这就能使后倒时,有較大的位能,(同时避免臀部在后倒时垂直落至杠下)以使迴环至垂直部位以后:臀部能向前上方送出,(图1～2)。随着后倒的迅速,过悬垂部位     

一般车床工人生产操

体操系四年级学生在工厂劳动时,利用工余时间深入到车间调查研究根据不同车间的工人操作方法,编制出不同工种的生产操,经过实验很受工人同志们欢迎。这种结合劳动进行科学研究活动,不仅贯彻了党的教育方针,而且也是体育为生产服务的具体表现。现在我们发表一篇,供大家研究参考。     

男子跳马“踺子转体180°前手翻”类动作纵转180°技术分析

采用三维高速摄影和影片解析的方法,对我国优秀男子体操运动员黄力平、黄华东等人完成跳马“踺子转体180°前手翻”类动作纵转180°技术时的空间及时空特征等,进行比较分析。结果显示,完成纵转180°技术时,应避免在踏板阶段过早转体;应充分利用手臂的非对称性运动,做到“快转体,早摆腿”;推手阶段要尽可能利用腕、肘、肩的弯屈度,充分推伸、拉展等。     

学习面向馬身侧撑兩腿全旋的体会

面向馬身的側撑兩腿全旋是一个比較高級的全旋动作,一般健將及一級运动員的自选动作中,都采用它作为开始动作及連接下法动作。这种全旋和在鞍環上的正撑兩腿全旋在技朮上,二者是完全不同的,側撑全旋主要特点是在馬身上,用狹撑來进行的这就不象在鞍環上的全旋容易控制重心。同时,在全旋时重心也比在鞍環上的全旋要來得高。 側撑全旋可以面向馬身站立跳起做;也可以由其他姿势开始接着做,但这比較困难。当初学时必須用前面一种方法做,因为跳起开始做,这是最簡單的一种。下面來談談用跳起的向右側撑全旋整个动作的过程及其要     

跳马“踺子转体180°前手翻屈体前空翻”动作上板踏跳技术分析

采用三维影片解析法,分析了许钢跳马“踺子转体180°前手翻”类动作上极踏跳技术。结果表明：许钢在侧手翻推离地面时已开始了“纵转180°向外转体”,至着板、蹬离时已完成了较大幅度的转体动作;踏跳过程中,水平速度损失少,重心轨迹左右偏离度小。     

1991年全国体操锦标赛男子比赛述评

从参赛人数、参赛者水平、竞争激烈程度等方面看,都是近年来比较突出的一次全国体操大赛。运动员技术动作的完成质量,在比赛中虽有长进,且出现了13个创新动作,但在各个项目上并不平衡。为此,提出3点建议。