高水平女子链球运动员训练过程的控制

俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训…     

呼唤专注

不知是谁家装修运来了一堆沙子,堆在院子里就成了孩子们的乐土.这个下午极其闷热,孩子们都被家长拉回家享受空调去了,惟独一个五岁的男孩儿,好像全然忘却了八月骄阳的厉害,执著地蹲在沙堆上忙碌.他大概是想建造一座桥,于是从沙堆的两边开始掏洞,试图能掏出一条"河",以便让他的"桥"凌空飞架.     

眼睛识别

Soon computers and other machines will be able to remember you by looking at your eyes! The program works because everyone＇s eyes are different. So in the future you won＇t have to remember a secret code （密码 ） when you want to use a machine or take money out of a bank. You＇ll just have to look at the machine and it will be able to tell who you are.     

"假证集团"覆灭记

太原警方最近破获了一起特大制售假证照案.据不完全统计,警方从这个所谓的"东南亚证件集团有限公司"里共缴获假证照数万本,制办假证件所用的印章上万枚,涉案金额数百万元.而这个"假证集团"的实际从业人员只有3个人.     

山西高校学费催缴之困

随着大学生欠缴学费问题日益严重,交费上学这个原本应该顺理成章的事情却显出几分尴尬来.重庆某高校在校内显眼处赫然拉出横幅:"热烈祝贺某某学院全额完成学费缴纳任务".无独有偶,西安一家高校为了催缴学生拖欠学费,规定新学年开始之时学生必须由其家长陪同完成交费及注册等相关手续.     

超载煤车在繁峙县"治超点"前消失

这是一场声势浩大的“国家行动”。从2004年6月开始,国家交通部、公安部等八部门联合在全国范围集中开展了车辆超限超载治理工作;2005年6月,国务院办公厅又下发了《关于加强车辆超限超载治理工作的通知》,将这一工作引向深入。全国各省、市、区迅速成立了专门的“治超工作领导机构”,而相关部门和基层政府更是以空前的热情来推动这项工作的开展。然而,不时响起的不和谐音却严重影响到了整个乐章的演出效果……     

旧城改建和新区开发应整体协调发展

改革开放以来，随着我国市场经济体制的逐步建立和土地有偿使用制度的实施，在房地产开发热潮的推动下，城市面貌发生了巨大变化。但是，由于对城市的超常规跳跃式发展缺乏有效的管理经验，使很多城市在旧城改建与新区开发中产生了一些负面效应，影响了     

云雾茶山罗伯克

正许多人知道南涧是"茶叶之乡",但很少人知道南涧茶山风光的迷人。常年云雾缭绕的罗伯克茶山,就是大理州南涧县一处俊美的茶山观光旅游区。罗伯克万亩生态茶园旅游区,是云南省优质茶源基地和南涧优质茶叶主产区,地处南涧主要产茶区的中心位置,茶山植被优良,环境优越,道路通畅,具备团队和自驾车旅游的通行承载能力。笔者先前到罗伯克都是因为购茶品茶去的,2013年5月末的一天,我随朋友又一次到了罗伯克,这次到罗伯克,