自由基与运动性疲劳

随首自由基理论引入运动医学领域之后，运动与自由基已成为人们关注的课题，此领域的研究主要集中于：运动性内源性自由基代谢，自由基与运动性疲劳，自由基与运动性肌肉损伤等。本就自由基与运动性疲劳这一问题进行简要综述。     

铁饼运动员常用专门力量训练手段

一、原地挥片（一）图示 （二）目的 １．发展腿、髋、躯干和肩带的多环节专门力量。 ２．建立大环节带动小环节的用力顺序感觉。 ３．提高专门协调能力和改进技术。 （三）方法与要求 １．在身体充分扭紧姿势下开始发力动作，以右腿、右髋的转动为主。 ２．投掷臂充分伸展大幅度摆动。 ３．动作结束时身体左侧形成稳固支撑。 二、仰卧扩胸 （一）图示（二）目的１．发展胸部和肩带的专门力量。２．加强肩带的柔韧性。（三）方法与要求１．必须直臂完成练习。２．下摆铃片时应尽量放松，拉长胸部和肩带肌群。３．当放到最低点时立即胸带臂快…     

职校学生思想教育方法之思考

面临新时期带来的新挑战,给职校学生思想教育工作也带来了新课题,要使思想教育工作做深、做细、收到实效,必须探讨和研究学生思想教育工作的新方法、新途径。     

绳端物体的速度分解三法

绳跨过定滑轮拉物体的速度分解问题,是对运动的合成和分解的直接应用。学生在分析和解答这类问题时,由于受到力的分解负迁移的影响,往往分不清哪是合速度哪是分速度而导致错误。笔者以为,若采用如下三种方法从不同的角度去分析理解便能较好地克服思维障碍。1分解法用分解法解题的关键是把握好两点:一是因轻绳不可伸长,那么在绳绷紧时沿绳方向的速度一定处处相等;二是物体实际的速度才是合速度。例如图1,人用轻绳通过光滑的定滑轮拉物体,若人以速度ν0匀速前进,当AB段绳与水平方向成α角时,求物体的速度。解析由于物体的速度才是合速度,故将…     

让语文课走进学生的生活

“让语文走进生活，在生活中学习语文。”一直以来，我总是有意识地引导学生在生活中学习语文，使孩子们深切地感受到：语文离他们很近很近。这样，孩子们便会更加自信、更加主动地去学习。     

普通高等学校体育课程教务管理的计算机化

普通高校体育课程的教务管理工作面对全校.由于公共体育课程本身成绩评定过程复杂,以及学校办学规模的扩大,体育课程的教务工作量日益繁杂.传统的人工作业已远不能适应办公事务现代化的要求和学校发展的需要.鉴于体育课程的教务管理有其明显的专业特点以及计算机技术在体育管理人员中尚未达到较好的普及程度的事实,目前还未见到在国内普通高校中对体育课程的教务管理采用全面、可行和高效的计算机管理的报道.本文作者对体育课程的教务管理实施计算机化的尝试作一初步总结.     

大学生实习的烦恼

对于大学毕业生来说,这是一个繁忙的季节,他们中的一部分人初次接触社会,在这一过程中大都遇到了同一个麻烦:用人单位要求应聘者具备相当的工作经验和实践能力。这就成为一个令人啼笑皆非的悖论,一个刚刚从校门走出来的学生,怎么会有相当的工作经验?而这恰是社会向高等教育教学体制提出的一个新问题:在评价一个学生的实际水平的时候,实习与实践能力将成为一个重要标准。而这种能力学生只能从在校期间的实习中获得。     

改进测试方式培养创新能力

测试是教学的一种评价手段，其目的对教师来说是如何有效地收集教学系统各方面的信息，埘教学活动和教学效果做出客观的衡量；刘。学生米说是发现学习上的不足，从而更好地将潜在动力转化为现实动力，达到对学习目标的理解和把握。     

单侧唇裂的修复——旋转推进法的改进

旋转推进法(Millad)法是较为完善的单侧唇裂修复方法之一,尤适于单侧完全性唇裂、二度唇裂伴鼻部畸形患者。笔者自1984年以来对这种方法进行了改进,修复单侧完全性唇裂19例,二度唇裂伴鼻畸形者11例,获得了满意效果。现将改进的方法和体会分白唇修复、红唇修复及鼻部修复三部分介绍。一、定点划线(见图1图2)