关于摔跤站立技术与跪撑技术训练安排的探讨

由于近年来摔跤规则的修改,古典跤、自由跤的站立技术与跪撑技术在比赛中得分发生了很大的变化,由原来的以站立技术为中心已经向跪撑技术为重点转移,这无疑给我们训练工作带来了新的课题,也是我国教练员在今后训练实践中要解决的问题。     

学会放下

学会放下是对生活的一种豁达与清醒，是对生命的一种轻装与超越；学会放下是一种审时度势的选择。学会放下人生路上应该放下的东西，是一种修养，一种气度，更是一种智慧。     

守住寂寞

寂寞不是消极的顾影自怜;不是痛苦的形影相吊,而是一种天蓝草碧、云白风清的思想境界;是坚持主见、特立独行、不为浮华所动、孜孜以求的人生态度。寂寞是一种意境、一种感觉、一种抗衡。守住寂寞的日子,让心灵在万籁俱寂的夜里翩翩起舞。拧亮你的台灯吧,打开你的自考...     

要强化培训质量考核

编辑同志: 产品质量是企业的生命,培训质量同样是职工教育的生存依托。而严格、认真、灵活、缜密的最终质量考核无疑对提高培训质量起到积极的推动作用。在此,笔者提出几点强化培训质量考核的创新思考。     

头在中国式摔跤中的作用

1　头在中国式摔跤中的作用1.1　导向作用　　头在摔跤中的变化可直接影响躯干、双臂、双腿的运动。例如 :用转体“挑勾子”摔对方时 ,由于有“甩头”、“变脸”动作 ,使头部发生侧倾和扭转 ,身体为了维持平衡必然也向头部运动方向扭转 ,这样就会使左腿弹力大增 ,再加上其他技术环节配合 ,就能很顺利地将对手摔倒。相反 ,如果头部不变化就会影响两把手的作用及腿的有效发力 ;如果头处在低下或回转看着被摔对手的位置时 ,会造成自己首先失去平衡或挡住了对方被摔的路线 ,从而摔不倒对手。从这个意义上讲 ,头的变化关系到保持身体平衡及直接攻…     

职校班级管理工作的几点思考

班级是学校学生集体的基层组织,是教育工作的基本单位。班主任是学校班级工作的负责人,是班集体的组织者、领导者,是密切联系各科目任课老师,沟通学校、社会和家庭,共同对学生实施综合教育的桥梁。班主任工作的好坏直接关系到党和国家的教育方针能否全面贯彻落实,关系到学校的各项学生管理制度能否及时实施执行,关系到学校的培养目标能否全面实现。职业学校的班主任工作有自身的特点,除了完成日常的教育和管理外,还要对学生完成职业道德教育、思想品德教育和就业指导,帮助学生顺利地踏上社会,走上工作岗位,树立正确的奋发向上的人生观、世界…     

为希望而活

希腊神话中有一则关于西齐弗的故事。西齐弗因在天庭犯法，触怒了天神，被降到人间去受苦，他受到的惩罚是每天推一块大石头上山。每天，西齐弗总是花很大的力气把石头推到山顶，累得精疲力竭。可是，在他休息时，石头便会自动滚至山脚。于是，西齐弗又得再次推石头上山，可结果仍然是刚至山顶便又滚落下来。西齐弗面临的是片刻的胜利，短得只有喘口气的功夫，紧接着便是前功尽弃。一次次的失败永无止境，天神以此来折磨他的心灵，崩溃他的意志，让他在苦难的命运中自取灭亡。可是，西齐弗没有在失败中自弃，他一心把推石上山作为自己的责任…     

来稿撷英

亲爱的读者朋友,当您读完下面一段段精彩美妙的文字,相信也会和我们一样被作者郁郁的文采、铿锵的词句、不懈的人生追求、坚忍不拔的自学毅力深深吸引着、感动着。她催人奋进,给人鼓舞。从本期开始,我们开辟了《来稿撷英》栏目,将文章的精华语段和闪光佳句辑录在此,与广大读者、作者、自考朋友们共谈理想人生,交流自学感受,畅谈心得体会。欢迎大家踊跃参与。     

青春似火师爱如歌

"我的心是不会变的,永远不会变,青春雕成的塑像,铜,铸成的钟;而我这个人,是用爱制造的,即使破了、碎了,我片片都是爱."     

路面平整度施工控制

通过多年的路面施工实践,对影响路面平整度的因素及解决方法提出一些看法.