随“型”而为 根据体型安排运动

环顾健身房里那些日复一日地做同样有氧锻炼的人,他们的体形或身体成分也许在很长一段时间里并没有明显的改善,而你可能就是他们其中的一员。当别人塑造出了令人羡慕、如同人体雕塑般的体形,你可能会想:他做了什么与众不同的事情?答案是:这个人很可能是根据他的体型选择了正确的锻炼方法,而其余的人没有做到这一点。     

资讯

冬青奥中国代表团首枚奖牌出炉中国速滑获1银1铜1月12日,洛桑冬青奥会圣莫里茨赛区首个比赛日进行了速度滑冰500米决赛,王晶漪以41秒07的成绩摘得女子组银牌,这是中国代表团在本届冬青奥会上的首枚奖牌,随后男子组中国选手薛智文收获铜牌。本次中国代表团速度滑冰队伍共派出两男两女共四名队员参赛,他们都将参加速度滑冰500米、1500米和集体出发三个项目的比赛。     

对备战十冬会我省短道速滑重点运动员进行多维生物学监控的攻关研究--短道速滑、速滑训练探索之六

利用目前世界短道速滑领域先进的多学科生物监控手段，对力量训练、赛前训练的生理生化监控方法进行了研究，利用生物力学手段对技术变形的提前预警进行了尝试。     

蒋介石祭母

~~蒋介石祭母$浙江省档案馆@李军~~     

徐霞客游武当

徐霞客十九岁时丧父，之后外侮叠来，人世间的强夺豪取，争争斗斗，接应不暇的琐事纷至沓来，使他更加厌弃尘俗，坚定了问奇于名山大川的志向。经三年为父守丧后，二十二岁的徐霞客初婚。但就于此时，在母亲王孺人的勉励下，徐霞客开始了他的远游生涯。母亲告诫儿子“志在四方，男子事业”，并为霞客制远游冠，以壮其行。公元1607年开始出游，1613年开始写作游记。至1639年前后34年中，在家的时间只有14年。其足迹北至燕晋，南及云贵两广。     

中考作文新题选登

阅读下面的材料，根据要求作。美国作家克里腾登写过一篇题为《母亲的价格》的章，指出如果母亲的日常工作可获薪水，合理的年薪约为六万美元。母亲们做这．此工作，做得细腻，做得纯粹，乐此不疲，头发做白了，腰做弯曲了，眼睛做昏花了，她们也毫无怨言。子女们在享受母爱的同时，不知不觉之间，     

母子谁的错？

12岁儿子竟想毒死自己的母亲 嫌母素管得太严，12岁儿子竟想毒死自己的母亲。昨日中午，确认正在进食的面条中有“毒”后，39岁的西安孙女士感到很采心，禁不住泪如雨下。“把孩子养这么大，现在竟然来害我。”     

赞助财经豪爽客振兴棋艺栋梁材——记北美象坛“三剑侠”之郑勤霖

纽约诗画琴棋会董事郑勤霖先生也是纽约北美象棋会永远名誉会长。历届诗画琴棋雅集之棋艺部均是由该棋会加盟活动。此外，每年春节期间棋会都举办有奖象棋比赛；近年还设立青少年比赛奖项。如今的“复兴杯”及明春的“金猴杯”锦标赛都注重培养新人，提高他们的棋艺水平。这几年，郑先生在丰富社区文化活动，推广象棋方面，一直得到中华公所的肯定、支持和社会的广泛好评。     

拉马尔·奥多姆 摇摆人

提起奥多姆,你首先会想到什么?不三不四的位置和打法,沉浮跌宕的人生,还有飘忽不定的性格?也许这个世界上,没有人比他更适合摇摆人这个称呼了。