人体运动功能和肌肉损伤

人的一生是在维持着一定的身体姿势和重复完成各种动作的过程中度过的。在承受超过习惯负荷的工作以后所诱发的延迟性肌肉酸痛是由于工作停止以后肌肉收缩蛋白的降解、解聚强于组装、聚合的降解优势导致收缩结构改变或解体。经过休息、调整后续工作负荷,合成代谢逐渐加强而使结构自然恢复、酸痛随之消失。但若在收缩蛋白的降解优势的情况下,重复过度负荷将导致肌肉损伤,出现不能自然恢复的相对稳定的改变。我国传统医学中的阿是穴斜刺针法通过加强收缩蛋白的组装、合成,促进肌肉结构和功能恢复正常,因而对治疗慢性和急性肌肉损伤都有显著的疗效。肌肉损伤无论在体育锻炼、工作和生活中都是多发常见,但至今还没有受到医学界和全社会的关注。为了保证人们的健康成长、充分发挥人力资源在提高经济、发展生产中的作用,在努力工作时要特别注意劳逸结合,并使适度的体育锻炼成为每一个社会成员生活必需的组成部分,为此,应该在医学和体育院校开设肌肉损伤的病因和防治课程;在医院建立肌肉损伤专科门诊;在医学、体育、教育相关的院校和研究机构开展研究工作;进行相关的科普宣传等等。解决上述的问题涉及医疗、教育、劳动、体育等许多部门的协同工作和多年的努力,需要各级领导的支持和推动。     

对班级小团体的引导要找准“痛点”

本次在‘蓝天杯'航模比赛中荣获一等奖的是六(1)班!主席台上主持人的话音刚落,我班的王超、洪文杰和张政就手舞足蹈起来,不住地向我挥手。看着王超作为我们班的代表站在主席台上手捧着奖杯,我的思绪不由地飞回到一个月前……中午,我刚进办公室,准备倒口     

斜刺治疗骨骼肌损伤的疗效观察

运用斜刺阿是穴、运动创伤药、运动处方对大学生足球运动员运动损伤患者进行实验对比治疗观察 ,旨在研究运动损伤的治疗效果。结果发现斜刺阿是穴治疗后疗效的评定显著高于治疗前 (P <0 0 1)和运动创伤药组、单纯运动处方组(P <0 0 5 ) ,认为斜刺治疗是运动损伤的最佳治疗方法。     

以反阿是穴为主针刺治疗下肢软组织损伤

以反阿是穴为主,治疗下肢软组织损伤主要采用直刺与斜刺的针法进行治疗,痊愈、显效率达82％,无效率为0。通过近几年的实践与研究证实采用反阿是穴与阿是穴联合治疗的方式对下肢软组织损伤有明显疗效。同时总结出治疗后须注意必要的休养。恢复训练或体育锻炼要注意由小负荷小强度逐渐加大负荷。     

阿是穴的由来

中医把“阿是穴”又称为“不定穴”,也就是没有同定位置、随病变部位或压痛点而选定的穴位。提起它的来历,还有一个有趣的故事。     

针刺治疗急性运动性踝关节扭伤

对49例急性踝关节运动扭伤患者循经选取八脉穴会穴针刺，配合阿是穴扬刺法进行治疗，临床结果显示，此疗法快速且疗效显著，为早日参加运动训练提供了可靠的医疗保证．     

阿是穴梅花针配合红外线治疗下肢肌肉拉伤38例报告

本文对３８例下肢肌肉拉伤病例进行了临床治疗观察，其中男２２例，女１６例，平均年龄１８．５岁，全部接受阿是穴（痛点）梅花针配合红外线治疗，平均治疗４．５次，疗效满意．     

以反阿是穴为主按摩治疗踝关节扭伤的病例分析

踝关节扭伤是体育运动以及日常生活中的常见损伤。以反阿是穴为主按摩治疗踝关节扭伤主要采用反阿是穴与阿是穴联合治疗的方式,以点揉、点按、分筋等手法进行治疗。实践与研究证实痊愈、显效率达91%,无效率为0。具有明显疗效。通过近几年的实践同时总结出:反阿是穴寻找是否准确直接影响治疗效果;阿是穴与反阿是穴的恰当选取,辨证施治,对治疗起到明显的促进作用;治疗后伤愈初期功能锻炼时要打好保护支持带,锻炼时要注重恢复踝关节的活动范围和局部肌肉力量;恢复训练或体育锻炼要注意由小负荷小强度逐渐加大负荷。     

特异三针治疗大腿后群肌损伤疗效与分析

运用中医阿是穴和齐刺治疗法的针刺原理，应用特异三针针刺法对１３６例大腿后群肌损伤病例进行治疗，痊愈和显效率达８９％，总有效率１００％。治疗中不影响训练，并且伤后即刻就可进行治疗。治疗操作简单，伤员痛苦小，疗程短，有效率高，是治疗大腿后群肌损伤较理想的治疗手段     

“围刺”加TDP灯治疗肌肉损伤

通过辩证施治的方法,循经取穴配阿是穴围刺,再加电针及特定电磁波治疗器,对体育专业学生的肌肉挫伤和肌肉拉伤进行治疗。结果显示,该疗法可改善局部血液循环、解除或缓解局部肌肉痉挛,从而达到了疏通经络、消肿止痛,促进损伤愈合的目的,疗效显著,为治疗肌肉损伤提供一种较好的治疗方法。