主动型眼保健操

学校体育除了早操、课间操以外，还有第三“操”，做了几十年了，这就是“眼保健操”。眼保健操在预防学生近视，消除视力疲劳方面功不可没，但效果没有达到最佳。资料显示，1986年小学生近视发生率为15.5%，中学生为29.4%，到1996年全国学生体质健康调研结果表明学生中的近视继续增加，小学生近视率为22.78%，中学生为55.22%。 眼保健操是60年代，根据中医经络学说，以按摩穴位，改善局部血液循环，促进新陈代谢，消除视力疲劳为主要内容的保健操。它有一个显著的特点，即做眼保健操，眼睛不动，我们可称之为“被动型眼保健操”。眼…     

眼皮为什么会跳

在我们的眼睛里,有一条很薄的肌肉叫“轮匝(zā)肌”。它缩起来的时候,眼皮会合上,伸开的时候,眼皮会张开。当眼睛受到刺激(cìjī)或很疲劳(píláo)时,轮匝肌就会收缩不止,引得眼皮跳个不停。这时候,你只要闭眼休息一会儿,做做眼保健操或者用热毛巾敷(fū)一下眼睛,眼皮就不跳了。所以,所谓的“左眼跳财,右眼跳灾”是没有道理的。眼皮为什么会跳     

千里眼保健操

一套眼保健操竟然能让视为突飞猛进让你拥有真正的"千里眼"!别觉得这事儿离奇毛卡卡就真的经历了这样的奇遇他甚至找到了在逃已久的人盗的藏身之地……到底是怎么回事呢7请看童话《千里眼保健操》。     

保持常规优胜的六条秘诀

正我的新一班创造了一项纪录——连续60周获得学校常规评比优胜,这项记录至今还在延续。也就是说,从新一班组建以来,该项荣誉无一次旁落。是因为新一班特别优秀吗?不是的,我班学生的底子并不是很好,可以说,任何一个普通高中班级出现的问题我们都会出现,任何普通高中生犯的错误我     

北京推广中小学生新版眼保健操

北京市教委、市卫生局，经过一年的科研和试验，新修订的中小学生《2008年新版眼保健操》教学光盘和挂图将陆续发放到该市各中小学，并于2008年新学期开始在全市中小学校推广。     

变味的“愚”乐

在一个"娱乐至上"的年代,我们总是不由自主且乐不思蜀地沉醉其间,一年一度的愚人节就是最好的佐证。互相的愚弄都只为了快乐自己,这或许是成人世界的不二法则,谜底揭晓的那一刻,彼此心照不宣,哈哈一乐,也就如过眼云     

讨论不正确的看书姿势

口语话题小朋友们,通过上学期的努力,相信你们一定都爱上了看书,可能还有不少小朋友成了小书迷呢!看书时使用怎样的姿势才正确呢?今天我们一起来讨论讨论吧!口语支招首先来了解一些用眼卫生知识:不要在光线过强或光线过弱的地方看书,不在走路、坐车时看书,不要躺着看书,等等。看书时要做到:脚放平,背挺直,肩放平,头不偏,眼离书本约一尺,胸离桌子约一拳,书本稳稳拿手中,还要稍稍向     

1981头脑风暴 80后潮人设计师作品大揭密

"80后"的一代,出生在改革开放初,成长于外来文化的横行霸道中,有着自己独特的世界观和生活态度。80后的潮人设计师们正用自己的方式诠释着他们对于这个世界的理解。Easy 作为年轻人的潮流志,一直关注着这些设计师的成长,从现在起,我们将为读者们介绍一批优秀的设计师,跟随他们的视角,重新解读生活。本期首先为你介绍 THETHING design studio。STORM     

在践行"课堂作业随堂化"的日子里——罗丹红教研手记七则

正这是我的故事,具有原创性——也是你的故事,因为我们共同生活在教育现场,留下共同的印迹。一2008年6月30日星期一不知不觉,耳边不复眼保健操的音乐声,抬头,对面楼的学生已开始了他们的暑假。整理自己的下乡记录,这一学期听课达101节。学生课堂中不动笔的有40节,占到40%;随堂批注,象征性地动了一下,不到3分钟的有20节,占20%;5分钟以上的只有6节,仅占6%。孩子们的课堂作业什么时     

我们的眼保健操

教室的广播器里乐声响起，一个极其传统的女声叫道：“眼保健操开始—-”，作为班级卫生员，我站起身，检查同学们做眼保健操的情况。照理说这是很无趣的事情，但有时我却会笑出声来。为什么呢？因为同学们做眼保健操时真是千奇百怪。