青少年游泳训练方法探讨

游泳是提高青少年身体素质的一种训练方法,通过一定的训练时间及相应的训练强度,对提高身体素质有很大的帮助。在提高身体素质的同时,也可以促进游泳成绩的提高。所以,为了进一步加强运动员的训练水平,教练员需要了解他们的身体特点、心理特点,才能制定出科学的训练方法。本文归纳游泳训练特点,总结青少年游泳训练的方法,从而为提高运动员的成绩提供相应参考。     

建设有情有序的班集体

"有情"的班集体是学生规则意识养成的土壤。班主任要努力营造一个温暖和谐的班集体,增强每一位学生的班级归属感,合理地管理自己的情绪;以宽容之心对待违反规则的学生,尊重学生的差异,采取有针对性的措施培养不同类型学生的规则意识。"有序"的班集体提供学生规则意识养成的动力,在"有序"的班集体里,学生能清楚地知道哪些可以做,哪些不能做。     

中学田径运动员运动损伤及防治

田径运动员在平时的训练中经常会出现各种不同性质的损伤,一旦损伤出现后将大大影响了教练的训练安排,同时也影响了运动员的进步,进而很可能对该运动员的运动生涯产生不好的影响。尤其高中的田径运动员,正面临着高考体育加试,因而运动损伤的出现可能会导致高中运动员考不上理想的大学。因此,研究怎样减少和避免运动损伤的出现及损伤出现后怎样治疗就成了中学体育教练当务之急又十分重要的工作。     

中学生厌学情绪的分析与对策

章分析了中学生产生厌学情绪的原因，提出要消除中学生的厌学情绪，社会、学校和家庭都必须采取相应的措施和对策，齐抓共管，形成合力，才能达到教育的目的。     

孙军我家小女正长成

体育馆顶的灯光在队员出场的一瞬间全部闭上眼睛，只留一盏探照灯追逐着每一个上场的球员，就像火柴头遇到磷片，光柱里的球员在那几秒里被一下点燃，这时会有或浓或淡的掌声响起，掌声的浓淡是一座称量球员名声与地位的天平，当播音员突然将声音又提高了几个分贝：“下一个出场的是，我们的虎王——孙军”，掌声也在这一瞬间攀上珠峰。     

实施系统的心理训练提高速射运动员心理稳定性的个案研究

采用个案研究,考察了系统的心理训练对提高速射运动员心理稳定性的影响。结果表明:系统的心理训练能有效地提高速射运动员的心理稳定;心理训练必须与运动员的专项训练相结合,并且要长期有序的进行下去才可能取得良好的效果;利用目标设置和认知训练的有关理论能有效地帮助运动员的端正比赛时的心态从而促进运动员的比赛发挥。     

基层少体校羽毛球运动员选材方法实探

通过长期从事少儿羽毛球运动员的训练所积累的经验,并借鉴其他项目的选材模式,提出一套从形态、机能、素质到心理特征的选材思路和实用的、操作性较强的少体校羽毛球运动员选材方法和具体指标,为广大基层少体校羽毛球教练员提供参考。     

对备战十冬会我省短道速滑重点运动员进行多维生物学监控的攻关研究--短道速滑、速滑训练探索之六

利用目前世界短道速滑领域先进的多学科生物监控手段，对力量训练、赛前训练的生理生化监控方法进行了研究，利用生物力学手段对技术变形的提前预警进行了尝试。     

近年来国内外优秀游泳运动员参赛战术探析

通过对国内外优秀运动员在近几届奥运会，国内运动员在全运会上有关数据进行分析，揭示了国内外游泳运动员参赛战术的特点及其差异：100m仰泳项目，国内外运动员前后程百分率差呈先增加后减小的现象；100m自由泳项目，世界优秀运动员前后程百分率差有加大趋势。400m以上自由泳项目，国内优秀运动员比赛中较多采用负分段的游法，但我国运动员速度均匀性和后程的冲刺能力差。