关于花鼓灯健身舞引入高校女生体育课程的思考

花鼓灯健身舞是由体育和舞蹈专家在充分挖掘传统花鼓灯艺术中体育健身元素的基础上创编而成的具有地域特色的健身项目,在安徽省部分城市社区的女性中十分盛行。由于花鼓灯健身舞具有易掌握和开展的特点,加之其能满足女大学生多层面价值的需要,所以将其引入安徽高校女生体育课程有可行性。这样,不仅有助于丰富高校女生体育课程资源,增强学生对体育活动的兴趣,推动高校体育教学改革,而且能促进高校体育和全民健身计划的有机结合,有助于推动全民健身活动的深入开展。     

又想你了,“妩媚”

"妩媚"本名朱培芬,是我在上海老龄大学结识的朋友。初见时,戴着黑框眼镜、瘦弱文静的她并未引起大家的注意。而在一次集体旅游的拍照留念中,朱培芬却被评为了最上镜者。照片上的她神态自然,目光柔和,笑容妩媚,让同为女性的我们由衷地赞叹,从此获得了"妩媚"这一雅号。"妩媚,你来啦?"我很喜欢这么叫她。"别这样叫,怪难     

休闲时代中国风健身舞发展的策略研究

运用文献资料法、归纳法、逻辑推理法,在比较分析休闲时代舶来风尚和本土特质存在的文化母体、意识形态差异的基础上,对中国风健身舞的发展策略进行探究。认为休闲时代的中国风健身舞必须妥善处理好传承延展与革新融汇、推广普及与竞技竞赛两大矛盾。在全局策略上,中国风健身舞应当贯彻"通而不同"的并存理念,推行"型而不形"的接轨方式;在细化策略上,则应构思契合需求的呈现载体,开发层面交叉的休闲群体,传承情感认同的展现形式。     

忻州市社区健身舞开展现状及对策研究

运用问卷调查法、访谈法,数理统计等方法,对忻州市社区健身舞的开展现状及影响因素进行调查研究,旨在掌握和探索忻州市各社区健身舞的发展规律,并通过对其在开展过程中存在的各种问题进行分析,提出相应解决的办法,以促进和实现忻州市健身舞更好的发展,达到真正的全民健身、全民健康的目的,为忻州市乃至于全国更好地推广健身舞提供参考。     

广场健身舞在全民健身工程中实践途径研究

广场健身舞具有健身、健心、健脑、健美的价值。经常进行广场健身舞练习,可以改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用。文章采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,通过深入解读《全民健身计划纲要》、《全民健身条例》并结合广场健身舞特征,对广场健身舞在全民健身工程中开展的可行性进行了分析,并指出了利用广场健身舞实践全面健身工程的途径。     

广场健身舞运动对中老年女性身体成分的影响

为了解广场健身舞对中老年女性身体成分的影响,健身舞锻炼对老年人心理、生理的影响,为大众健身提供更好的科学指导。采用身体成分分析仪对长期从事广场健身舞运动的中老年女性身体成分进行测试,并与对照组比较。经t检验得出长期从事广场健身舞运动的中老年女性的脂肪含量、内脏脂肪面积显著低于对照组,矿物质含量显著高于对照组,其他体成分没有显著影响。长期从事广场健身舞运动对中老年女性的体脂及矿物质含量均有较大程度的改善,可有效避免因脂肪过多造成的各种疾病,可以一定程度的防止钙过早流失,促进中老年女性的骨代谢,延缓骨质疏松的发生。     

广场健身舞与社区文化建设浅论

广场健身舞是一项群众性的自娱自乐文艺活动,人们可以不论年龄、性别、教养、居住环境、社会地位和民族习惯普遍参与其中.广场舞可以促进人的身体健康,调节身心,丰富群众的文化生活,促进家庭和睦、社区和谐.但同时广场健身舞在推广和发展中也存在一些问题.本文通过对广场健身舞的重要作用和问题进行探讨,提出广场健身舞活动的发展对策,以使广场健身舞在构建和谐社会,促进社区文化建设和发展中发挥更大作用.     

水中健身舞

水中健身舞十年前已在美国开始流行 ,其原理在于利用水的阻力加强运动的效果 ,而同时藉着水的浮力承受体重 ,使运动期间脊骨和关节的压力大大减低 ,肌肉和肌耐力得到锻炼 ,心肺功能提高 ,安全而又有效 ,作用犹如水疗一样 ,只是更为有趣。学员由７岁至９０岁都可以练的人员。通过几年的试验 ,其中部分心脏或关节毛病 ,经过一段时间学习后 ,情况得到显著的改善。对于孕妇来说 ,这种温和的运动更为合适。目前人们的健康意识越来越强烈 ,并主动尝试不同形式的运动。但是体能美是运动的副产品 ,而增强心肺功能、使整体健康得到提升 ,才是最重要的…     

全省基层文联工作会暨广场健身舞现场经验交流会在祥云县召开

12月22至24日,“全省基层文联工作会暨全省广场健身舞现场经验交流会”在祥云县召开,来自全省16个州市和114个县市（区）文联、省文联13个文艺家协会的负责人、各新闻媒体记者近300人参加了会议。     

大学生娱乐健身舞蹈的编排与教学

通过对大学生娱乐健身舞蹈教学效果和开展情况进行分析,从学生学习的自觉性、积极性、锻炼身体的实效性、便于群体参与的广泛性等方面表明:该舞蹈具有较好的实用推广价值,可在大学生体育课内课外教学活动中借鉴推广运用。