刘翔的2006

假如在国内现役明星运动员中评选2005年“最繁忙的人”, 谁的得票率会是NO．1呢? 那个名字一定是:刘翔。新的一年就要开始了, 刘翔还会继续2005年那匆忙的步点吗? 田径场:主旋律将是调整 2005年刘翔真忙。这一年他共参加了 18场比赛,从2月的全国室内田径锦标赛始,到11月2日东亚运动会止。同国外同行比,他晚“收工”了一个多月——在9 月,杜库雷他们已经结束了全年的比赛,     

孙海平指导谈训练（二）

二、神经系统和肌肉的协调用力问题我目前的一些训练想法和安排在很大程度上是依据这点而来的,采用的一些方法手段也是依据这个选择的。但过去不是这样,比如,为提高腿部肌肉力量,过去我们大多都采用杠铃深蹲这个手段,因为我们过去所看到的世界优秀运动员身体都非常强壮,肌肉都非     

谁缔造了刘翔奇迹？

这是中国运动员的奇迹,也是一个神奇教练,利用科学的方法创造的训练奇迹     

刘翔为什么哭了？

刘翔吐舌头做鬼脸，刘翔咧开嘴笑，刘翔振臂为自己加油……但这一次，刘翔哭了。8月31日，大阪当地时间晚上9时50分，离第11届田径世锦赛110米栏决赛还有半小时，在检录口中，始终低着头默不作声的刘翔蓦然抬头，两行热泪夺眶而出。“这是我带他那么多年，第一次见到到他哭。”他的教练孙海平怔住了。     

脚踏实地

刘翔创造110米栏世界纪录后,世界瞩目,举国欢欣。孙海平却十分冷静,他说:“我们现在就是从头开始,脚踏实地把自己的事情做好,把训练抓实,这样才可能在2008年创造更好的成绩。”刘翔也说:“现在我该做的事情还是脚踏实地把自己的事情做好。”     

更有智慧地工作

<正>《文汇报》2007年9月3日刊登的文章说,在大阪,孙海平缔造了一个神话——他亲自训练的刘翔成为世界跨栏界第一个大满贯得主;连着两年冬训带教的史冬鹏在一年之内三易个人最好成绩,并在决赛中一举迈入13秒20大关;点拨了不到两个月的邢衍安第一次参加世锦赛便闯入半决赛。     

刘翔:风一样的年轻人

<正>儿时"皮大王"一出生就有九斤重的刘翔,小时候堪称"皮大王",爬墙、赛跑,出去打游戏机,回家骗爸妈说是去同学家做功课之类的儿时逸事一大堆。刘翔爸爸的巴掌因此从没闲过,经常噼里啪啦地给他"做规矩"。     

学习运用孙海平教练的训练理念

在多次阅读《孙海平指导谈训练》一文后深受启发,感觉到100米成绩的好坏,不仅仅取决于学生素质好与差,教练员的训练方法也是决定短跑速度能否再提高的重要因素。在我转变观念、更换训练方法之后,学生的100米成绩得到了提高。现将我的经验介绍如下。     

谢文骏：追赶刘翔

元月4日，陪伴刘翔去美国治伤的孙海平回到上海后，第一件事便是亲自辅导小弟子谢文骏训练。2月3日，他又带着谢文骏重返美国，让这位年轻小将做刘翔在异国训练的伙伴。这是否意味着谢文骏已经有了与同龄时的刘翔比肩的能力，意味着“刘翔二代”已经初露端倪呢？     

激发学生学习古诗文兴趣的策略

<正>古诗文教学是初中语文教学的一大重点。古诗文与学生现代生活经历相差较远,学生对古诗文感到陌生,学习兴趣不浓,甚至有放弃学习的念头。古诗文教学正面临着严峻的考验。如何在古诗文教学中激发学生的学习兴趣,笔者尝试用下面几种方法。一、导语激趣新颖、精彩、扣人心弦的导语,一下子就能吸引学生。如教学《马说》时,我是这样导入的:"中国跨栏飞人刘翔已经成为全世界家喻户晓的人物。可是有哪位同学知道在他成为一名跨栏选手之前竟然是一个跳高运动