排序方式: 共有99条查询结果,搜索用时 93 毫秒
1.
2.
健康体魄是大学生成为具有全面高素质社会主义建设人才的基本前提。学校体育要树立健康第一的指导思想,全面提高大学生的身体素质。我们宜春学院近几年新生五项素质(50M跑、立定跳远、铅球、引体向上/仰卧起坐、1000M/800M跑)测试数据表明:力量素质和耐力素质较差,呈逐年下降趋 相似文献
3.
4.
5.
6.
<正>一、引体向上动作技术简析引体向上是以自身力量克服身体重量的悬垂力量练习,属于体操项目中攀爬类,由躯干和双臂完成。参与的肌肉主要有:前臂肌群、肱二头肌、三角肌、斜方肌、胸大肌、胸小肌、大圆肌、小圆肌、背阔肌、腹直肌、腹外斜肌等。引体向上能有效提高双臂、肩关节和腰腹部肌肉力量,增强体质,塑造体型,预防椎间盘突出等。受试者面向单杠,跳起(或借助辅助) 相似文献
7.
引体向上可以锻炼学生的上肢力量,提升学生的身体素质,促进学生综合能力的发展。初中体育教师要提高对引体向上的重视,从学生实际引体向上水平出发,按照新课改要求开展高效的引体向上教学,促进学生的体质发展。但是在具体的教学过程中,引体向上项目的开展效果却并不理想,有的学生对引体向上不感兴趣,有的学生认为引体向上太难,导致部分学生逃避引体向上。本文就初中体育如何提高引体向上有效性做出了探讨。 相似文献
8.
正本章是九年级上册的起始章,包含的知识点、物理概念比较多,我们把它分成简单机械、功和功率、机械效率三个单元来分别解析其中的典型问题。一、简单机械典型问题解析例1关于力臂,下列说法中正确的是()A.从动力作用点到支点的距离叫做动力臂B.力臂就是杠杆的长度C.从支点到阻力作用线的距离叫做阻力臂D.力臂一定在杠杆上分析:力臂是从支点到力的作用线的距离,简单地说,就是"点到线"的距离,而不是"点"到"点" 相似文献
9.
2009年北京体育考试采取“四统一”,即统一考试项目、统一成绩既定标准、统一考试规程、统一考试时间。今年的体育考试成绩为30分,男女生各进行3个项目的考试,其中2项为必考项目、1项为限选项目。男生的必考项目为1000米跑和篮球绕标志物15米往返运球,限选项目为单杠引体向上或投掷实心球;女生的必考项目为800米跑和篮球绕标志物15米往返运球,限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择1项。 相似文献
10.
一、800米与1000米设置这一项目最主要的目的是促使学生经常参与到耐久跑练习中,促进心肺功能提高。而在实际操作中,它却存在一些弊端:跑距相对较短,而满分的标准普遍较高(大多为3′40″左右,我市为3′24″与3′30″),这就要求学生要突出速度要素,因此学生在测试中必定要拼 相似文献