抢篮板球的意识与方法新探

篮球是一项运用最有效的方法,尽可能多地把球攻进对方球篮的竞技运动。随着篮球竞技水平的不断提高,现代篮球运动攻防转换节奏不断加快,以期最大限度地争取得分的机会。因此,在比赛中有效地争夺篮板球,获取更多的进攻主动权,成为现代篮球比赛决定胜负的关键之一。     

受到歧视的冠军

20多年来，NBA，第一次出现像圣安东尼马刺这样尴尬的总冠军球队。     

影响短道速滑500米起跑第一步速度的主要因素

短道速滑技术中起跑技术比较重要。尤其在 5 0 0米比赛中 ,起跑对取得比赛的胜利具有决定性的作用。对于优秀选手来说 ,如果起跑成功 ,占据领先位置 ,就可以不受他人干扰 ,一路领滑夺取最后的胜利 ;对于实力相对较弱的选手 ,如果起跑技术好 ,则可以抢到领先位置 ,进而控制比赛节奏 ,取得最佳成绩。因此 ,起跑技术是 5 0 0米取胜的关键。而在整个起跑过程中 ,第一步又是至关重要的。如果第一步能达到较高的速度 ,那么就有利于第二、三步的技术发挥 ,从而获得更高的速度。因此 ,起跑第一步的速度又直接影响到整个起跑的速度。1　研究对象与方…     

排球击打类技术运用技能迁移理论教学模式研究

排球运动中的正面扣球、正面大力发球和打垫球等击打手法，从动作结构分析，都具有运用上旋球手法击打球的共同特点，属于同类技术。挥臂击球是该类技术的关键环节，上旋球手法在这类技术中起着决定性作用。通过运用技能迁移教学模式，较好地解决了教学难点，即挥臂击球环节。为进一步掌握此类技能奠定了技术基础，缩短了这类技术的学习时间，收到事半功倍的教学效果。     

篮球运动的高度与速度动态均衡规律

研究表明，篮球运动高度与速度的发展变化表现为：高度与速度不均衡-均衡-新的不均衡-新的均衡的动态均衡规律。实证分析发现，篮球运动的高度发展特点为：队伍位置身高不断完善，身高基础上更全面的身体素质，高度与体重、力量结合；速度发展特点是：注重内在的快，快赋于变的内容，强调快与慢的节奏。进一步研究表明，高度与速度对篮球运动的发展具有不同的作用：高度的提高使篮球运动的对抗强度增大；速度的提高使得篮球运动的技巧提高；高度与速度必须均衡发展。     

截拳道魅力何在

截拳道是李小龙在20世纪60年代末70年代初创立的一门实战武道：截拳道创立不久，李小龙还来不及将其完善，就撒手人寰：如今三十余年过去了，虽然李小龙已逝，但是他往许多人心目中依旧高大；虽然截拳道不可能尽善尽美，但是拥有众多爱好者和研习者：那么，截拳道究竟有什么魅力呢?每个人爱好截拳道的人都有自己的理由，笔者在此发表点看法。     

我的“玘”明星

曾经一段时间，常在关于乒乓球报道中看到陈玘的名字，觉得很特别。我知道，他就是蔡振华所说的乒乓球队15年来从未有的奇迹，因为他从没有世界排名，一年之内上升到世界第五。这是好多外国选手一辈子也打不到的成绩，又跟马林合作连续拿了4站公开赛男双冠军。我暗暗记住了他，记住了这个“玘迹”。他就像一颗启明星，在世界乒坛的天空中闪亮跳跃着。     

吴文嘉：我看着蒋澎龙长大

在第21届大运会期间，乒坛宿将吴文嘉以中国台北队教练的身份出现在乒乓球赛场上。吴文嘉曾是台北乒乓队的一号主力，在1985年的美国公开赛上战胜过江嘉良，那是二十几年来台北队员第一次参加国际比赛。1987年世乒赛上，他领衔的台北队又在男团比赛中以5比0战胜亚洲劲旅韩国队。此后十几年，吴文嘉一直是台北队的领军人物。直到最近，他才彻底转换角色，在供职合作金库银行的同时，以教练员的身份参加世界大赛。听说《乒乓世界》第10期的封面人物要作蒋澎龙，吴文嘉爽快地接受了我们的采访要求。29日中午，吴文嘉指挥完庄智渊与木方慎之介一役，匆忙赶到海淀体育馆附近的一家餐馆，与蒋澎龙以及编辑部的几位编辑碰头。晚到的吴文嘉只要了一碗北京炸酱面，等他三口两口吃完后，我们转移到一家咖啡厅里，听吴教练聊起他与蒋澎龙十几年来亦师亦友的故事。     

爱吃零食的小明星

在中国公开赛女单预选赛上，12岁的日本女孩福原爱吸引了所有记者的视线，这位年龄最小、个头最矮的选手，不仅模样可爱，球技也相当不错，她在预选赛中连胜三场，以小组第一的身份打入正选比赛。虽然在首轮单打比赛中输给了中国选手白杨，但她与高桥美贵江合作，在双打中将张怡宁／郭焱淘汰出局，爆出冷门。当地报纸和本次大赛的网页上登出了福原爱的大幅照片，她成了老瓦之外最受人欢迎的外国选手。     

横板快弧打法的训练处方

存在问题分析 1、发球落点偏死,斜线左半台短球过多,长底线和其它落点发不开,既无法发挥自己特长,也上不了手; 2、接发球欠缺直接一板高点冲杀的能力,偏向保守; 3、落点、角度压不开,防守中转攻较困难;