教练岛

问:可以不做有氧训练只做无氧训练,通过高蛋白低碳水低脂肪的饮食减脂吗?答:完全可以。一提到减脂,很多人就会首先想到有氧训练,也就是要花更多时间在固定自行车、跑步机、台阶机上。不幸的是,很多人并不喜欢有氧训练,他们做力量训练时毫无怨言,但一提到有氧训练就发怵。实际上,只要合理安排,力量训练也能达到很好的减脂效果。     

心率在山地自行车训练监控中的应用

根据山地自行车运动项目训练特征和客观地理环境的特殊性,详细深入探讨心率在山地自行车训练监控中的应用对于山地自行车运动的科学训练具有十分重要的实际意义.     

闻所未闻的足球赛

泥浆足球赛 在美国新罕布什尔的康韦尔地区，每年都要举办一次泥浆足球赛。在这种比赛过程中，双方球员于泥浆中带球、传球、射门，其难度可想而知。时常会有距门咫尺势在必进的皮球，因粘满稀滑的泥浆而使球员没有得分。场上队员的动作滑稽得令人捧腹。     

强化速滑运动员自行车训练手段的探讨

对自行车训练手段与速滑运动的异同进行了运动学和生理学特征的对比分析,强调了自行车训练手段对提高速滑运动员专项能力和一般身体机能的重要作用,并介绍了合理安排自行车训练手段的方式、方法.     

曲乐恒：父亲的自行车

曲乐恒在北京的家离康复中心很近.他说.那是父亲为了方便他每天的治疗.骑着车在北京的各个房屋中介跑了好久才找到的房子。     

狗鱼传说

今年6月末，我回故乡方正县，在儿子家小住。应几位钓友邀请，骑自行车去距县城南18里的双凤水库钓鱼。双凤水库像一颗璀璨的宝珠镶嵌在崇山峻岭之中。这是一座1958年建成的中型水库，环境优美恬静，以盛产肉厚味美、红尾红肚的大鲫鱼（最大者重达7斤）和性情凶猛的狗鱼而著称。     

我国女子自行车三公里个人追逐赛速度分配同世界水平的差距分析

我国女子自行车项目是我国自行车项目赶超世界先进水平的重点项目。本文通过对1995 年哥伦比亚自行车世界锦标赛女子三公里个人追逐赛的分析了解我国女子自行车三公里个人追逐赛速度分配同世界水平的差距。     

为什么要去达喀尔？——梦想达喀尔

28年前，一次沙漠挑战赛中的退出，让法国人萨宾创立了达喀尔拉力赛。 就在所有人津津乐道地宣扬达喀尔精神激发人类极限、实现了梦想之时，达喀尔精神也引起越来越多争议。因为它的残酷，因为在过去的28年中，已经有50人死在比赛中，其中包括车手，维修车司机，非洲居民以及大会工作人员。为了挑战，比赛的难度仍然不断增加，第28届比赛更是出现了长达600多公里的“魔鬼赛段”。终于，四天内三人丧生，付出了血的代价。 为什么随着科技的不断进步，危险因素不但没有得到遏止，反而有越来越增加的趋势？尽管有死亡威胁，为什么还有越来越多的疯狂的人参与到这项比赛中来？为什么这项不被国际汽联．国际摩联承认的赛事，会有最积极的赞助商和电视台追逐呢？ 以上问题也许你会从以下文章中得到答案。     

火箭队的新司机

11年前.篮球华兰杯开幕表演赛后,姚明骑着辆黑色的二八飞鸽自行车从卢湾体育馆离去,当时旁边的路人像看怪物一样看着2.16米的他呼啸而过;4年前.刚刚进入火箭队的姚明经常搭队友诺里斯的便车。诺里斯的那辆奔驰600挺宽敞的,但姚明还是经     

有些代价付不起

最近看到一则报道：“中国城市环境污染不是由汽车造成的，而是由自行车造成的。”这是国内一家搞环境研究的权威机构经过一番调查与研究后得出的“科学”结论。听起来荒谬的笑话，据说还是某交通专业教授的研究成果：尾气原来受了冤枉，呼吸道疾病高发、肺癌残废率上升，只要控制一下轱辘车就没事了。