实施系统的心理训练提高速射运动员心理稳定性的个案研究

采用个案研究,考察了系统的心理训练对提高速射运动员心理稳定性的影响。结果表明:系统的心理训练能有效地提高速射运动员的心理稳定;心理训练必须与运动员的专项训练相结合,并且要长期有序的进行下去才可能取得良好的效果;利用目标设置和认知训练的有关理论能有效地帮助运动员的端正比赛时的心态从而促进运动员的比赛发挥。     

如何使中小学生掌握正确的跳远技术

中小学生的跳远技术训练是以掌握快速、准确的助跑,正确的起跳技术,以及合理的空中和落地动作为前提,为将来进一步提高跳远的技术水平打下良好的基础。中小学生跳远技术的训练应结合青少年的特点,一般分为助跑、起跳模仿、助跑与起跳结合、空中姿势和落地动作等几个步骤。1.助跑技术(1)在普通跑道上助跑练习。在跑道上丈量好步点,反复进行助跑练习。(2)在跳远助跑道上助跑练习。2.起跳模仿动作(1)原地摆臂。两脚平行站立,两臂屈肘位于体侧,起跳腿同侧臂在后,异侧臂在前。然后,起跳腿同侧臂顺势向前上摆起,异侧臂向侧后摆起。当脚离地的一瞬…     

浅析优秀运动员心理稳定性的形成

文章通过相关文献资料的查阅和多年的训练经验的总结,分析了心理稳定性对运动成绩的重要影响,并且给出如何在运动员的不同训练阶段进行合理的心理训练和调控,以期达到训练目的的建议。     

珍惜你手中的实寄封

曾经读过一篇章，谈到实寄封的价值问题。说某人初识集邮，听说猴票值钱，回家就找猴票，结果还真找着了一些带有猴票的信封。老兄心里一阵高兴，拿起大剪子，嘁里咔嚓一阵剪，邮票从信封上剪下来，又扔到了水里。泡好后终于有了自己的猴票了。后经专家指点。才知道自己犯了大错：实寄封要比邮票值钱得多。老兄后悔莫及。     

对影响射击成绩的技术参数的应用性研究

射击需要运动员有较好的动作稳定性、平衡协调能力及良好的完成精细动作的能力,本实验采用俄罗斯Win Scatt射击仪研究利用射击测试仪准确的反映运动员在瞄准、扣动扳机过程中的技术特点,通过测定运动员瞄准精度、瞄准稳定性、击发动作稳定性、移动轨迹等指标,来分析运动员的技术特点及与射击成绩的相关性,为科学训练提供参考依据.     

多媒体教室的建设与管理探析

1 选择多媒体设备应遵行的原则 （1）先试用再选择的原则。 以免产品名不符实，性能不稳定，而且要选择产品成熟、性能可靠，稳定性高并有较高性价比良好的售后服务的产品。售后服务方面应有相应的服务保证和技术支持条款。     

田径投掷项目场地新落地区的计算与画法

1　前言2002年5月出版的《2002田径竞赛规则》对原有的《1998田径竞赛规则》作了部分修改,涉及的内容较多。其中规则第187条12(1)就规定:“从2003年1月1日起,除标枪外,各投掷项目落地区标志线的内沿延长线的夹角为34 92°”。相对于以前使用的40°扇形落地区,现在进行铅球、铁饼、链球比赛的落地区要小得多,增加了比赛难度,提高了对运动员专项技术的要求。因此,投掷项目新落地区场地数据需重新计算并设置画线,以便于从事田径投掷项目的教学与训练,开展运动竞赛。同时,体育教育专业田径教材相关内容也需重新修改。2　34 92°新落地区的计算与…     

网络营销，如何实现销售“落地”？

时下企业间竞争日趋激烈，市场过度饱和，而企业有限行销资源与迅速膨胀的营销费用的尖锐矛盾与困境，迫使企业营销方式、手段和策略急需一次彻底的裂变和充分的“革命”。     

“化氏大法”精解（十）

浮标的稳定性和灵敏度是一对矛盾．稳定性强，灵敏度就差．反之，浮标的灵敏度高了．稳定性就显得不足了。选择浮标既要把握两者关系．又要根据鱼情特点抓主要矛盾，就是说，你要么从鱼情的针对性去选择浮标的稳定性或者灵敏度，要么从鱼口规律、鱼讯特征和上鱼快慢上利用已经被你掌握的特点去破解鱼情，除此没有其它办法。     

多功能架竿

为解决钓友出行方便，市场上现有一种多功能架竿：一只架竿能解决您不同的需求，它可架手竿、海竿、手海两用竿。它体积小。有两节方形不锈钢铝合金竿，三个滑动不锈钢两节铝合金圆管支竿天线（可同时架三支海竿），收缩长80厘米左右。八字形两节伸缩不锈钢支架，稳定性好，重量轻，多用轻便是它最大的优点，相信它会让您的垂钓更加方便。