杭州市老年人体育锻炼的特点和现状的调查研究

通过献资料法、问卷调查法和数理统计法，对目前杭州市老年人的生活特点、体育锻炼的目的、内容方式和影响制约老年人进行锻炼的因素进行分析，总结杭州市老年人参与体育锻炼的特点和现状。并通过分析，提出更加合理与科学的锻炼方法，从而能使老年人的锻炼更加有意义，使老年的生命更有质量。     

新世纪我国老年体育发展的困境与出路

通过对新世纪我国老年体育发展所面临的主要困境与产生困境的社会背景进行分析和讨论，指出应加大政府宏观指导的力度、完善老年体育管理体制，注重老年体育消费市场的开发，加大老年体育专业指导人员的培养力度，拓宽筹集老年体育活动资金的渠道，丰富老年体育活动内容等。     

有氧健身操对中老年女性身体形态影响的实验研究

采用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法来了解自编有氧健身操对中老年女性健身作用的影响及推广价值。结果表明：中老年女性的腰围、体重、腹部皮褶厚度、BMI指数、体脂重指标的均值减少而瘦体重增加，说明有氧健身操的锻炼能有效地改善中老年女性的身体成分和身体形态。     

江苏省中老年人群健身路径使用现状与服务管理对策

运用问卷调查、数理统计和访谈法，对江苏省8个城区中老年人在体育锻炼中运用体育健身路径的现状进行了调查与分析，揭示中老年人通过体育健身路径进行体育锻炼的现状与存在的问题，并对如何使体育健身路径在中老年人的体育锻炼中更好地发挥作用提出可行的建议与对策，以便更好地帮助中老年人通过体育健身路径提高健身质量。     

对安徽省城镇老年体育消费的调查研究

对安徽省城镇老年体育消费意识、结构、水平进行了调查研究,结果表明:国民经济的发展为老年群体提供了较好的社会经济环境;安徽省老年人体育消费以实物型为主;有较强的体育消费意识,但消费水平处于较低水平.影响安徽省老年体育消费的主要因素为经济支付能力、时间、体育消费环境等.     

河北省老年人体质现状影响因素的调查与分析

为了了解和掌握河北省老年人体质现状,科学评价老年人群的健康水平,通过对河北省1344名老年人身体形态、机能、素质指标的分析,揭示老年人群体质现状和规律锻炼对体质的影响。     

体育锻炼对老年人心理情绪影响初探

通过问卷调查 ,对北京市离退休老年人是否参加体育锻炼及体育锻炼的方式、体育锻炼的时间长短和频数高低、参与体育的动机和不同年龄段参与体育锻炼的老年人的心理情绪进行分析 ,试图找出体育锻炼对老年人心理焦虑、抑郁的影响 ,为老年人保持一个较为健康的心理情绪提供一个可借鉴的参考     

论心率在老年人体育锻炼中的运用

通过对老年人体育锻炼活动的情况进行相关调查，发现目前老年人在体育锻炼中存在一些锻炼误区，对此提出采用简单易行的心率方法来对老年人体育锻炼实施医务监督，提高老年人体育锻炼的科学性。     

健身运动对不同年龄段中老年女性心血管功能的影响

以不同年龄段经常参加健身运动的中老年妇女为研究对象,在安静卧姿下顺序采集12个导联ECG。结果:ECG异常者占全部研究对象的26.98%。心律失常,ST-T改变,左室高电压的检出率分别为12.37%、7.51%、4.67%。结论:健身运动有助于抑制中老年妇女动脉硬化的发生、发展,延缓血管机能的衰老过程。     

谈谈与死亡相关联的中老年健康教育

以科学的态度对待死亡并进行中老年健康教育,是一个不曾被人们关注过的话题,本文将死亡与健康教育结合起来,针对中老年人的情况展开讨论,提出如何树立正确的生命价值观和死亡意识、并科学地了解死亡过程,进而积极主动地对待死亡选择,直至乐观地面对死亡体验。