体育课堂教学中应避免的八个误锻方法

热身运动和准备活动是两个不同的概念，运动的目的也不同，热身的目的是刺激兴奋运动中枢，减少肌肉组织的粘滞性，克服各运动器官的惰性；而准备活动则是根据教材的内容，采用身体练习的形式，使参与学习的神经、肌肉、韧带、关节等处于最佳状态，从而更好地完成学习任务，有效避免运动损伤的发生。所以不能     

小学英语课堂教学改革

在教学实践中,不断提高自身素质,多听课,多交流,钻研教法,敢于实践,勇于探索,吸取他人好的经验和方法,为己所用,这是提高课堂教学效率的有效途径。1热身运动课前先让学生Sing a song,接着让学生作1分钟Everyday English的演讲,让课堂一开始就很快充满英语气氛。     

在活动中体验心理变化

在学校里,我们常常会玩一些有趣的游戏或实验,这些活动给我们带来许多的快乐和难忘的回忆,如果把它记录下来,一定会让人回味无穷。怎么才能把活动写得更生动呢?"把游戏过程写清楚就好了",有些人常常这样回答。其实光写清楚过程还不能够写出游戏的有趣,我们还要学会描写游戏过程中的心理变化,今天我们就来体验一下。【热身运动】A.首先把醋倒入杯中,再把鸡蛋放入醋     

冬季体育课如何预防和处理“咳嗽”

<正>冬季随着气温的逐渐降低,在小学体育课热身运动慢跑后和每次耐久跑练习结束时,学生会出现急剧的“咳嗽”症状,气温越低越明显,中低年级比较突出,高年级症状较轻,而且还会持续一段时间。特别是在雾天,只要是持续一定时间的快慢跑后,都会出现“咳嗽”症     

英语课“热身运动”例谈

“热身”是一种教学艺术，融知识性、趣味性、思想性、艺术性于一体。在初中英语教学中，巧妙的热身运动将有助于把学生的注意力吸引到课堂上来，营造一种英语学习的氛围，活跃课堂气氛，为课堂主要学习内容作铺垫。现笔者经过实践及审思，总结了几种“运动”方法，展示如下：     

成长档案室

笑笑 1岁 生日星 妈咪手记 笑笑9个月时已经爬得很快了,因此我决定带笑笑去参加北京宝宝爬行赛。7月12日,我和爸爸带着笑笑来到比赛场地,先由早教老师带着做热身运动。别的宝宝都很听话,在妈妈的帮助下伸伸胳膊踢踢腿,只有笑笑不肯做,一个人爬到了赛场中间望着老师手里的玩具发呆。可是等到比赛时,笑笑一路领先爬到终点,成为冠军,得到了人生中的第一个奖状。     

李小龙私人训练日记图解

二十世纪六十年代中后期，李小龙在好莱坞电影圈奋斗的同时，在武道上丝毫没有放松。他一边在好莱坞影视圈积极出演电影、电视剧，争取重要角色、做武术指导，一边抓紧一切时间练习体能和武艺，使新创立的截拳道武术与哲学体系日益完善，也使自身的武功水准不断臻于巅峰状态。     

最数字：冷空气

生活就像一杯水,有时冷,有时热,想没想过冷热间可以由你自己控制。别缩成一团无聊的发呆了,看看在冷空气到来的当下,这些你不知道的热辣数据都在说些什么吧。     

运动完做个冷身运动

运动结束,需要使身体从运动状态转化为静止状态,这叫"冷身运动"。跟运动前的"热身运动"一样,"冷身运动"也是身体的保护伞。专家提醒大家:"运动,要热身也得冷身。"运动后若不做正确的放松,剧烈运动骤然停止,人会出现眩晕、恶心、筋疲力尽等症状,严重者会头晕目眩,甚至晕倒。冷身运动的作用在于,首先,能使脉搏的高速跳动频率减缓     

我的爸爸

我最熟悉的人是我的爸爸。他长着一双水汪汪的大眼睛,浓浓的眉毛,高高的鼻子,胖胖的脸,一头乌黑的头发,还有一张能说会道的嘴。寒假期间,爸爸带着我去游泳馆游泳。别看爸爸人高马大,游起