抗阻力训练对不同女性群体身体成影响的Meta分析

目的本研究通过分析单纯的抗阻力训练(RT)对不同女性群体的脂肪量(FM)、体脂率(BF%)、去脂体重(FFM)和肌肉量(MM)的影响差异。方法搜索了PubMed和Web of Science数据库,最终筛选出23篇文献进行风险评估和统计学处理。结果 RT对所有群体女性MM的影响均不具有统计学意义。RT可以显著降低绝经前女性的BF%(p=0.03),但对其余3个身体成分指标无明显影响;对绝经后女性来说,RT对降低其FM、BF%和增加其FFM均有明显的效果(FM:p<0.01;BF%:p=0.03;FFM:p<0.01)。RT可以非常显著地减低超重肥胖女性的FM、BF%和增加其FFM(FM:p<0.01;BF%:p<0.01;FFM:p<0.01);但RT对非超重或肥胖女性以上4个身体成分指标的影响均不具有统计学意义。RT对久坐不动女性的FM、BF%和FFM有非常明显的影响(FM:p<0.01;BF%:p<0.01;FFM:p<0.01);RT可以非常显著地增加非久坐不动女性的FFM外(p<0.01),但对其余3个身体成分指标均无明显影响。结论 RT不能作为女性以增长MM为主要目的的训练方式,也不可作为非超重或肥胖及非久坐不动女性以减脂为主要目的的单一训练方式,但可以推荐给绝经后、超重肥胖或久坐不动的女性作为改善身体成分的训练手段。     

我国体育产业发展的双重阻力

我国GDP水平偏低，导致大众体育消费的有效消费不足；体育产业基础薄弱，体育产业结构不合理；体育人口众多与设施场地总量不足的矛盾：是我国体育产业发展的客观阻力。政府在体育产业中的职能定位存在偏差，职能转变缓慢，体育消费市场的实物消费远远大于体育劳务消费，则是我国体育产业发展的主观阻力。提出了在双重阻力作用下我国体育产业发展的思路。     

游泳运动中静态阻力的数值模拟

针对前人对游泳运动中静态阻力的研究都是根据试验测量来进行的,引入一种新的分析方法--计算流体力学法,通过该方法,先建立人体简化几何模型,然后计算不同来流速度条件下处于水平俯卧状态下人体模型所受到的阻力,即静态阻力,同时计算静态阻力系数,并与前人的实验结果做对比分析.     

澳中优秀男子自由泳运动员的技术对比分析

1.澳中优秀男子自由泳运动员的技术特点对比(1)澳大利亚运动员哈克特的自由泳技术特点。在自由泳中,减少阻力的方法就是尽量向两头伸展,而前交叉技术是伸展的最好选择。哈克特也正是采用这种方法进行训练的。前交叉配合技术是与较长的身体姿势紧密相连的。当身体尽量伸长,并且在每一个动作周期内尽量保持这种较长的身体姿势时,阻力和克服阻力所需要的力量就明显减少。采用适宜的速度游进,身体多数处于侧卧位置,并呈良好的流线型,这种形状就成为“赛艇”形状。如果移臂和划水同时进行,即移臂的手臂与划水的手臂同时经过肩关节时,形状就类似“…     

游泳运动员如何利用和减少水的阻力

游泳是同水的阻力打交道的一种运动 ,其原理是利用水的支撑与反作用力来推动身体前进。人在水中左右移动或前进 ,都会受到一个与其方向相反的作用力 ,这个力就是阻力。它既是影响身体前进的障碍 ,又是提高速度的利用对象。阻力是认物认动作不认人的 ,而运动员的感觉则是逐步了解阻力特性的重要感官之一 ,如何发挥感官的反应能力来修复自己的动作技术 ,掌握利用和减少水阻力的规律 ,就很有必要懂得水阻力的公式 :Ｅ＝ＳＶ２Ｃ（ＲＥ）和流体力学等知识 ,从中印证自己的感觉 ,才能在实践中找到完善发展技术、提高运动水平的途径。这里 ,就如何…     

当前我国家庭创新教育中存在的主要误区与阻力

在知识经济时代，创新已成为人才素质的一个最为重要的表现。在我国，随着1999年6月全教会提出了素质教育要以“培养学生的创新精神和实践能力为重点”，创新和创新教育开始风靡教育界，并成为学校、家庭、社会都不得不直面的迫切共识。     

游泳动态阻力研究的现状评述

本文介绍了几种游泳动态阻力的测试方法--MAD测试系统、速度扰动法、生物能量转换法、模型法和牵引法等。通过动态阻力的测试方法和研究成果的回顾和评价,指出游泳时人体动态阻力的测试还存在由于研究者理解和认识的不同所带来测试手段、研究方法以及研究结果存在较大差异的现状。同时,由于游泳动态阻力的测试在方法学上尚有诸多难点,因此在这些研究中所作的假设和对数据处理的方法使所得结果缺乏实际应用价值。本文指出,进一步深入开展游泳动态阻力的研究,提出科学、合理、简便、实用的测试和研究方法,并用于指导游泳训练实践,是今后游泳科学研究与训练中的重大课题之一。     

关于组织创新中内在阻力的归因分析

组织是人，财，物，时间，知识，环境等因素在一定时空条件下有机整合而成的整体，它是一个在一定环境下具有自我调节，自我适应，自我发展的有机“生长体”，从系统论的角度来看，组织作为一个重要的开放性的社会技术系统，它具备一个重要特征是自身具有能够不断变革和发展的能力。企业成功有许多因素，诸如：技术，市场，生产，组织, 其背后都是创新的结果，国家的繁荣不是靠继承的，而是靠创新，同样企业的成功也是取决于创新策略的运用，在企业创新新的整系统中，组织创新居于基础的地位，没有一个创新的组织，企业的其他创新活动是不会持久的。     

修炼良好的心理素质

新闻干事大多身处基层部队,没有媒体记者“对下俯瞰”的优势,工作中难免会遇到这样那样的困难阻力,乃至遭受挫折与失败。但不论遇到什么样的情况,都应保持积极向上的心态,锲而不舍地朝着既定目标攀援,不因有困难、有阻力而使报道工作半途而废。这就需要培养和修炼良好的心理素质。