运动性心肌肥大信号途径与蛋白激酶C

运动训练能引起心肌发生生理性肥大反应,表现为心室腔扩张和室壁肥厚.失代偿性心肌肥大可能会诱发病理性的转变.大量致力于心肌生理性和病理性肥大信号转导通路机制的研究表明,蛋白激酶C信号转导途径参与了心肌肥大反应、缺血预处理保护作用和细胞凋亡等生理病理过程.通过综述蛋白激酶C参与心肌肥大心肌机制的研究进展,探讨延缓运动引起心血管疾病的信号传递机制.     

健身运动预防和治疗老年性疾病的作用

文章就健身运动对预防和治疗老年性疾病的作用进行了理论综述研究，结合目前最新的研究成果指出健身活动对老年常见多发疾病的预防和治疗具有积极的作用。     

马赛人缘何免受心血管疾病的困扰

很久以来,科学家就对马赛人(肯尼亚和坦桑尼亚的游牧狩猎民族)的饮食中富含动物性脂肪却不得心血管疾病感到疑惑。瑞典卡罗琳斯卡医学院的研究者认为他们免受疾病困扰的秘密就在于他们有规律的散步。     

"十一五"国家重大战略需求中的基础研究重点领域

一、人类健康与疾病的基础研究随着我国经济社会的发展,危害中国人的疾病谱出现了“两极分化”的情况,一方面危害中国人群健康的各种传统疾病依然存在,另一方面则出现了与发达国家相似的疾病谱。目前危害我国人民的主要疾病有:恶性肿瘤、心血管疾病、代谢性疾病(如肥胖症和糖尿     

酒曲发酵底窝饵,野钓窝久又环保

一、酒曲发酵底窝饵的功效如今讲究吃五谷杂粮,可以预防心血管疾病。我家也经常吃杂粮,其中一种吃法就是大米加上杂粮煮成八宝粥,长期食用可以养脾胃、助消化、又有营养,所以我们家经常煮八宝杂粮当早餐。有一次,我吃完早饭之后,整理好垂钓渔具,准备外出钓鱼,突然发现做窝的窝饵还没有着落。我脑子一转,想到新鲜的八宝粥如此香甜,鱼儿必定会特别喜欢。     

打造霸王腿 锤炼股四头肌

“干里之行始于足下”,腿部的力量和强壮程度对生活质量极为重要;“人老先老腿”,中老年人经常进行腿部锻炼可以延缓衰老,降低心血管疾病的风险。所以,无论是从体适能角度还是疾病防护,腿部训练都很重要。本期一起探讨股四头肌及其训练方法。     

生活方式干预对心血管疾病危险因素的影响——美国HELPS项目成果

摘要：心血管疾病（CVD）一直是全世界最主要的死因。由于CVD等慢性疾病对健康的威胁越来越大，有必要开展生活方式干预项目以控制这些疾病的危险因素。本研究的目的是评估美国的重要慢病干预项目—HELPS治疗型生活方式改变（TLC）项目对减少CVD危险因素和其他慢性疾病的有效性。方法：140位大学教职工参加为期12周的HELPS TLC项目，干预前后用配对t检验对其体重、BMI、腰围（WC）、6分钟步行距离（6MWD）、空腹血脂和血糖进行测定和比较。结果：干预后6MWD显著增加，总胆固醇（TC）和WC显著下降。对“高危”参与者进一步分析显示：BMI（-1.5±0.5，-3.9%）、TC（- 22.8±4.0，-9.0%）、LDL（- 14.1±4.9，9.3%）和血糖（-6.9±2.2，-6.1%）均显著下降；男性腰围（-4.5±0.8，-10%）显著减小，女性未见显著改变（-1.5±0.5，-4.0%）。此外，体重的变化与TC（r=0.43）、LDL（r=0.35）和血糖（r=0.44）的变化均显著相关。结论：参加12周的生活方式干预项目可以使CVD危险因素减少，特别是在CVD“高危”个体中。HELPS TLC项目的远期效果还待进一步深入研究。     

人过50,8件事要放下

01忘掉怨恨和嫉妒 一个人如果种下怨恨和嫉妒的种子,心里有疙瘩,什么时候想起来心里都不平静,会有损健康.只有忘掉它们,宽于待人,自己才会心情愉快,身体健康,于己于人都有利.     

去油方便汤勺

有一天吃午饭时,我喝了很多油腻的鸡汤。到了吃晚饭的时候,我却一点也吃不下,爸爸妈妈带我去看医生,医生告诉我,是吃多了油腻的东西才导致消化不     

晚睡对孩子身体伤害最大

足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。但是越来越多的孩子晚睡,晚睡给孩子带来潜在的危害,本文就教孩子怎么睡觉、如何睡觉,养成良好睡眠习惯,健康成长。晚睡让孩子长不高孩子几乎都是家中的宝,大人无不倾注全力照顾孩子,让他们吃最好、用最好,想要将他们培养成体格健美高大的孩子。但是根据教育部对小学三年级学生进行的身高体重调查,发现小学生的平均身高一年比一年矮。数据表明,普遍原因是晚睡。晚睡或睡眠不足,就表示醒着的时间太长,对身体而言是一种过度刺激,进而会引发人体的压力反应,诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙,它会抑制脑下垂体功能,致使脑下垂体减少分泌生长激素,让孩子长不高。