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跳高运动员的负重训练

摘要：	<正> 发展特殊力量和爆发力是所有田径项目的年度训练计划中准备期的最重要的方面之一。根据跳高运动员的训练方法,在这个期间,负重训练是主要的。研究结果表明,用运动员最大负重能力的30～50％进行训练,运动员的爆发力在为期四
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