您不知道的进餐新概念

新概念一：吃食物分时间] 您知道吗？原来食物也是有昼夜之分的。前不久，国外饮食专家提出了“日间食物和夜间食物”的观点。也就是说，有的食物适合白天食用，它们通常富含氧气和太阳能，尤其适合存在上午六点到下午三点半之间食用，这类食物包括牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘类、青豌豆等，呵以有效补充一天中人体所需的能量和维生索。