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| 蛙泳初级教学的重点、难点、关键点 | |
| 引用本文： | 王晓青.蛙泳初级教学的重点、难点、关键点[J].中国学校体育,2005(3):15-16. |
| 作者姓名： | 王晓青 |
| 作者单位： | 海南省海南大学 (570228) |
| 摘 要： | 影响游泳初级教学的因素是多方面的,本人根据多年从事游泳教学的经验,总结了在蛙泳初级教学中主要是抓好“三点”,即重点是腿的教学,难点是突破呼吸关,关键点是臂、腿的协调。下面就来谈谈这“三点”的教学。一、重点——腿的教学蛙泳腿的动作效果是推动身体前进的主要推进力。它包括收腿、翻脚、蹬夹、滑行(漂浮)四个主要环节。技术要点:1.收腿要放松,力量小,速度慢;2.翻脚在收腿未结束前已开始,在蹬水开始时完成;3.蹬夹水是大腿发力,两脚稍向外、向后,向内边蹬边夹,速度快,勾脚蹬夹;4.滑行要求蹬夹腿结束后并腿漂一会。教学口诀:边收边分… |
| 关 键 词： | 初级教学 关键点 蛙泳 难点 游泳教学 |
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