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| 足球运动员的身体训练 | |
| 引用本文： | 卢伟森.足球运动员的身体训练[J].中国体育科技,1976(9). |
| 作者姓名： | 卢伟森 |
| 摘 要： | 身体训练包括一般身体训练和专项身体训练。身体训练由速度、灵敏、柔韧、力量、耐力等素质训练所组成。素质就是指运动员在运动训练或竞赛过程中在速度、灵敏、柔韧、力量、耐力等方面机体工作能力的表现。进行一般身体训练,有助于促进专项素质的提高。反之,进行专项素质的训练,也会促进一般素质的提高。这两者虽 |
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