跳远的技术训练

在田径项目中，跳远是一个对技术要求很高的项目。作为一名中学生运动员只有良好的身体素质，而不具备一定的专项技术是不可能达到较高的运动水平的。因此，在跳远训练中，我们应该高度。重视专项技术的训练。中学生跳远的技术训练一般分为：助跑技术训练、起跳技术训练、腾空和落地技术训练、完整跳远技术训练四个部分。