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| 力量训练须符合专项力量的性质 | |
| 引用本文： | 傅姗.力量训练须符合专项力量的性质[J].中国体育教练员,2005(2):48-48. |
| 作者姓名： | 傅姗 |
| 摘 要： | 力量素质是运动员所有身体素质的基础素质。任何竞技运动项目的运动员只有具备了很好的力量素质，才可能获得优异的运动成绩。但是，不同运动项目运动员所需的专项力量素质也大相径庭，即力量素质有明显的专项特性。发展运动员力量素质的训练，必须遵循针对专项的力量素质特征。 |
| 关 键 词： | 力量训练 身体素质 运动性质 训练目标 |
Strength Training must Live up to the Essence of Specail Strength |
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| Fu Shan.Strength Training must Live up to the Essence of Specail Strength[J].China Sports Coaches,2005(2):48-48. | |
| Authors: | Fu Shan |
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