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| 谈体育锻炼对人体的影响 | |
| 引用本文： | 李茹萍.谈体育锻炼对人体的影响[J].唐山师范学院学报,1994(5). |
| 作者姓名： | 李茹萍 |
| 摘 要： | 一、体育锻炼对中枢神经系统的影响 体育锻炼能改善和提高中枢神经系统的工作能力,促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋增强,抑制加深,使兴奋和抑制更集中,从而改善和提高中枢神经系统对内部器官的调节作用,使各器官和系统更加灵活协调,提高机体的工作能力。因为我们日常生活或学习都是与大脑皮层的活动分不开的,主管这一部分工作的那些脑神经细胞兴奋,才使我们的工作和学习得以完成,而长时间工作或学习,大脑皮层细胞就会产生疲劳,会出现头昏脑胀,注意力不集中等现象,思考问 |
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